Descripción
¿Usted o alguien cercano ha experimentado ansiedad, depresión o tristeza? En "Greater Than My Mood, Segunda Edición", la autora Ramona Girley ofrece estrategias paso a paso para que adultos y adolescentes identifiquen las diferentes etapas de la depresión y las enfermedades mentales, y desarrollen habilidades de afrontamiento con tratamientos que pueden mejorar su salud mental.
Lleno de indicaciones para escribir en un diario, consejos y técnicas creativas, estas actividades ayudarán a quienes luchan contra estos sentimientos emocionales, salvando sus vidas mientras los guían a través de un viaje de aprendizaje hacia el amor propio.
Autor: Ramona Girley
Editorial: Gemlight Publishing LLC
Publicado: 19/03/2021
Páginas: 132
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.71 libras
Tamaño: 10.00 alto x 7.00 ancho x 0.36 profundidad
ISBN13: 9781736793404
ISBN10: 1736793403
Letra grande
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia