Meditaciones budistas guiadas: Prácticas esenciales en las etapas del camino

Una nueva edición de un clásico budista, una introducción accesible a las etapas del camino (lamrim), que incluye 14 horas de meditaciones de audio descargables.

La presentación de las enseñanzas budistas de las Etapas del Camino, o lamrim (un método paso a paso para domar la mente), es un tema central del estudio budista. Las meditaciones lamrim nos recuerdan que el proceso de transformar la mente, a diferencia de gran parte de nuestra frenética sociedad moderna, es lento y reflexivo. La autora de best-sellers y maestra budista Thubten Chodron ofrece aquí explicaciones claras de las etapas del camino, así como un programa de audio descargable que contiene más de catorce horas de meditaciones guiadas sobre cada uno de los temas tratados en el texto. Chodron explica cómo establecer una práctica diaria y presenta las meditaciones en detalle, seguido de consejos para principiantes, instrucciones para trabajar con las distracciones, antídotos para las aflicciones mentales y sugerencias sobre cómo profundizar la práctica del Dharma. Cada practicante encontrará significado y conocimiento de acuerdo con su propio nivel de habilidad.

Autor: Thubten Chodron
Editorial: Shambhala
Publicado: 30/07/2019
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.62 lbs
Tamaño: 8.40h x 5.50w x 0.80d
ISBN13: 9781611807301
ISBN10: 1611807301
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Tibetano
- Religión | Budismo | Rituales y práctica
- Religión | Meditaciones

Acerca del Autor
La Venerable Thubten Chodron es monja budista desde 1977. Es una estudiante cercana del Dalai Lama, con quien ha sido coautora de varios libros. Es abadesa de la Abadía de Sravasti, un monasterio budista tibetano en Newport, Washington, y enseña regularmente en todo Estados Unidos, Europa y Asia.