Gimnasia: Habilidades y ejercicios de Nivel 5 para entrenadores y gimnastas

El manual GYMCERT Habilidades y Ejercicios para el Entrenador y Gimnasta de Nivel 5 cubre la mayoría de los aspectos de los elementos de gimnasia necesarios para el gimnasta de competición de nivel 5. Obtén una mejor comprensión de cómo preparar a tus gimnastas para la competición obligatoria. ¿Te gustaría tener una ventaja para los miembros de tu equipo de competición obligatoria? El nuevo manual de Habilidades y Ejercicios para el Entrenador y Gimnasta de GYMCERT es una excelente referencia para sugerir: habilidades preparatorias alternativas; ejercicios; consejos de entrenamiento y ayuda; y, notas de seguridad para cada habilidad presentada. Se proporcionan técnicas, ejercicios y pautas de habilidades complementarias para que el entrenamiento de cada habilidad sea lo más específico posible a las necesidades de cada gimnasta. Además, se incluyen ejercicios de acondicionamiento junto con variaciones progresivas para muchas de las habilidades. Como beneficio adicional, se incluyen pautas básicas de preparación de danza y técnicas para enseñar y mejorar elementos de danza junto con las secciones de Suelo y Barra de Equilibrio. Para ayudar con la planificación, se incluyen en este libro pautas sugeridas para desarrollar un programa de entrenamiento para la temporada competitiva, junto con formularios de seguimiento de habilidades y fuerza para monitorear el progreso de cada gimnasta. Todo entrenador de gimnasia querrá añadir este libro a su biblioteca personal de gimnasia. Curso en línea vendido por separado.

Autor: Rita Brown, Rik Feeney
Editorial: Rjc Publishing
Publicado: 10/06/2013
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.81lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.33d
ISBN13: 9781938975035
ISBN10: 1938975030
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Gimnasia
- Deportes y recreación | Juegos Olímpicos y Paralímpicos

Este título no es retornable