Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness (Edición en letra grande de 16 puntos)

La enseñanza clave del Maestro Zen Thich Nhat Hanh es que, a través de la atención plena, podemos aprender a vivir el momento presente y desarrollar una sensación de paz. Accesible tanto para aquellos nuevos en las enseñanzas budistas como para practicantes más experimentados, "Felicidad" es el único libro que recopila todas las prácticas adaptadas y desarrolladas por Thich Nhat Hanh en sus más de 60 años como monje y maestro budista. Con secciones sobre Práctica Diaria, Relaciones, Prácticas Físicas, Alimentación Consciente y Práctica con Niños, "Felicidad" es una guía completa para vivir nuestras vidas diarias con plena conciencia, ya sea que estemos trabajando, comiendo, criando hijos, conduciendo, caminando o simplemente sentados y respirando. Thich Nhat Hanh dice: "Disfruta de tu práctica con una actitud relajada y amable, con una mente abierta y un corazón receptivo... La alegría y la felicidad están a tu disposición aquí y ahora".

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: ReadHowYouWant
Publicado: 10/05/2009
Páginas: 274
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Dimensiones: 9.21h x 6.14w x 0.58d
ISBN13: 9780369307750
ISBN10: 0369307755
Letra grande
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)