Descripción
¡UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DEL NEW YORK TIMES! SI ESTUVIERAS LIBRE DEL MIEDO, ¿QUIÉN TENDRÍAS LA LIBERTAD DE SER? En Happy Days, la autora número 1 en ventas del New York Times Gabrielle Bernstein traza un camino claro para liberar las heridas de la infancia, desaprender el miedo y recordar el amor para que puedas disfrutar de la paz interior todos los días. ¿Qué pasaría si pudieras despertar todos los días sin ansiedad? ¿Ver tu pasado con propósito, no con arrepentimiento? ¿Vivir feliz, en paz y libre del miedo? Tú puedes ser la persona más feliz que conoces--y Gabrielle Bernstein te mostrará cómo. Gabby ha sido amada durante mucho tiempo como maestra espiritual que habla a decenas de miles de personas en locales con entradas agotadas en todo el mundo, y como catalizadora de un profundo cambio interior. Happy Days presenta su enseñanza más poderosa hasta el momento: un plan para transformar el dolor de tus traumas pasados, sean cuales sean, en una nueva fuerza y libertad. En este libro empoderador para liberar el trauma, aprenderás:
"Este libro es un antes y un después lleno de honestidad y apertura. La vulnerabilidad que Gabby ofrece en las páginas de Happy Days te hará sentir menos solo".
-Dra. Shefali Tsabary
autora superventas del New York Times y psicóloga clínica Los títulos de los capítulos incluyen:
Happy Days Ahead
"Este libro es mi regalo para ti", escribe Gabby. "Responderá a tus preguntas sobre por qué te sientes bloqueado, asustado, ansioso, deprimido o solo, y te liberará del sistema de creencias que te ha mantenido pequeño durante tanto tiempo... Al seguir este camino te convertirás en la mejor versión de ti mismo. Te convertirás en nuevo". No importa por lo que hayas pasado en la vida, puedes tener un futuro lleno de libertad, paz interior y días felices.
Autor: Gabrielle Bernstein
Editorial: Hay House LLC
Publicado: 26/03/2024
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.10h x 5.50w x 0.70d
ISBN13: 9781401974237
ISBN10: 1401974236
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Nuevo Pensamiento
- Autoayuda | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Por qué la mayoría de las personas se sienten estancadas en patrones de salud mental que los hacen infelices, y qué hacer al respecto
- 9 técnicas transformadoras, pero aún sin explotar, para la paz y la felicidad genuina, desde "volver a ser tu propio padre" hasta prácticas de trabajo corporal que funcionan para liberar de tu cuerpo la energía estancada de traumas pasados no procesados
- El cambio de mentalidad que puede hacer más por ti que décadas de trabajo personal
- Cómo hablar lo indecible y adentrarte en los lugares que te asustan, ¡y salir con tranquilidad y más libre que nunca!
"Este libro es un antes y un después lleno de honestidad y apertura. La vulnerabilidad que Gabby ofrece en las páginas de Happy Days te hará sentir menos solo".
-Dra. Shefali Tsabary
autora superventas del New York Times y psicóloga clínica Los títulos de los capítulos incluyen:
- Dispuesto a ser libre
- Sé lo suficientemente valiente como para preguntarte
- Por qué corremos
- Esconderse detrás del cuerpo
- Hablar lo indecible
- No me llames loco
- Amar cada parte
- Liberar lo congelado
- Reparenting Yourself
Happy Days Ahead
"Este libro es mi regalo para ti", escribe Gabby. "Responderá a tus preguntas sobre por qué te sientes bloqueado, asustado, ansioso, deprimido o solo, y te liberará del sistema de creencias que te ha mantenido pequeño durante tanto tiempo... Al seguir este camino te convertirás en la mejor versión de ti mismo. Te convertirás en nuevo". No importa por lo que hayas pasado en la vida, puedes tener un futuro lleno de libertad, paz interior y días felices.
Autor: Gabrielle Bernstein
Editorial: Hay House LLC
Publicado: 26/03/2024
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.10h x 5.50w x 0.70d
ISBN13: 9781401974237
ISBN10: 1401974236
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Nuevo Pensamiento
- Autoayuda | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
Sobre la autora
Durante más de 15 años, Gabrielle Bernstein ha estado transformando vidas, incluida la suya propia. La autora número 1 en ventas del New York Times ha escrito ocho libros, incluidos The Universe Has Your Back, Super Attractor, y el último, su primer Audible Original, You Are the Guru. Lo que comenzó como conversaciones íntimas con 20 personas en su apartamento de la ciudad de Nueva York, Gabby lo ha convertido en hablar con decenas de miles de personas en locales con entradas agotadas en todo el mundo.