Hara: El centro vital del hombre

El texto clásico sobre el equilibrio, la calma interior y el cultivo de la tranquilidad mediante las técnicas ancestrales de los maestros Zen

- Revela los fundamentos psicosomáticos del Zen, el Taoísmo y otras tradiciones orientales

- Ofrece una alternativa a la actitud postural occidental de "pecho fuera, barriga dentro"

- Incluye traducciones de las enseñanzas de sabiduría de tres maestros japoneses

- Muestra cómo la teoría y la práctica de Hara nos ayudan a encontrar nuestro ser esencial

Cuando hablamos del estado de un individuo, en realidad nos referimos a algo que trasciende la dualidad de cuerpo y alma, algo que refleja la totalidad del ser de una persona. Debido a que cada uno de nosotros es una unidad de cuerpo y alma, no hay estructura psíquica o tensión interna que no se refleje externamente en la forma y el orden del cuerpo. Cuando encontramos el centro físico del cuerpo, también encontramos el centro psicológico del alma. Según los maestros Zen, al corregir la postura y la respiración para equilibrar este centro, se puede cultivar la tranquilidad y el equilibrio internos: el estado llamado Hara.

En Hara, Karlfried Graf Dürckheim muestra al mundo occidental cómo superar la decadencia física y espiritual de la vida moderna adoptando las técnicas ancestrales de los maestros Zen japoneses. Al dejar atrás la postura y actitud occidental de "pecho fuera, barriga dentro" y adoptar la postura y actitud de Hara centrada en el vientre, las personas pueden vivir una vida tranquila, arraigada y más equilibrada. En este texto clásico se incluyen prácticas vitales de fuerza vital y traducciones de las enseñanzas de sabiduría de tres maestros Zen japoneses. Este libro también explora cómo la práctica de Hara enfatiza el aprendizaje empírico y el cultivo del autoconocimiento a través de la perfección de artes como la pintura y el tiro con arco.

Autor: Karlfried Graf Dürckheim
Editorial: Inner Traditions International
Publicado: 27/10/2004
Páginas: 202
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 9.12h x 6.06w x 0.57d
ISBN13: 9781594770241
ISBN10: 1594770247
Categorías BISAC:
- Filosofía | Oriental
- Filosofía | Ética y Filosofía Moral
- Filosofía | Zen

Sobre el autor
Karlfried Graf Dürckheim (1896-1988) pasó ocho años en Japón antes de la Segunda Guerra Mundial y fue profesor en la Universidad de Kiel hasta el ascenso de Hitler al poder en 1933. En Japón descubrió el budismo Zen en sus diversas expresiones y posteriormente se convirtió en una autoridad occidental en la materia.