Descripción
Un programa de tres pasos que devuelve a los que sufren dolores de cabeza el control de sus vidas. "¡Una lectura obligada para todas las personas con migraña!"--Ronald J. Tusa, M.D., PH.D., Profesor de Neurología y Otorrinolaringología, Centro de Mareos y Equilibrio, Universidad de Emory Basado en el innovador entendimiento de que prácticamente todos los dolores de cabeza son formas de migraña —porque la migraña no es un tipo específico de dolor de cabeza, sino el mecanismo incorporado que causa dolores de cabeza de todo tipo, junto con rigidez en el cuello, congestión sinusal, mareos y otros problemas—, el libro "Sana tu dolor de cabeza" del Dr. Buchholz ofrece un programa simple y transformador. Paso 1: Evita la "solución rápida". Con demasiada frecuencia, los analgésicos solo empeoran las cosas debido a la complicación incapacitante conocida como rebote.
Paso 2: Reduce tus desencadenantes. El quid del programa: una dieta para la migraña que elimina los alimentos que llevan a los que sufren de dolor de cabeza al límite.
Paso 3: Eleva tu umbral. Cuando la dieta y otros cambios en el estilo de vida no son suficientes, la medicación preventiva puede ayudar a mantener el rumbo. Eso es todo. En tres pasos, puedes dar un giro a tus problemas de dolor de cabeza. Incluye respuestas a preguntas como:
Autor: David Buchholz
Editorial: Workman Publishing
Publicado: 15/01/2019
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.72lbs
Tamaño: 9.04h x 5.98w x 0.78d
ISBN13: 9780761125662
ISBN10: 0761125663
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Enfermedades y condiciones | Dolores de cabeza y migrañas
- Salud y estado físico | Manejo del dolor
Paso 2: Reduce tus desencadenantes. El quid del programa: una dieta para la migraña que elimina los alimentos que llevan a los que sufren de dolor de cabeza al límite.
Paso 3: Eleva tu umbral. Cuando la dieta y otros cambios en el estilo de vida no son suficientes, la medicación preventiva puede ayudar a mantener el rumbo. Eso es todo. En tres pasos, puedes dar un giro a tus problemas de dolor de cabeza. Incluye respuestas a preguntas como:
- ¿Qué es una migraña de todos modos?
- ¿Por qué tengo más dolores de cabeza que la mayoría de la gente?
- De todos los posibles desencadenantes dietéticos, ¿cuáles son los principales culpables?
- ¿Mejorarán mis dolores de cabeza cuando sea mayor?
- ¿Por qué el clima me da dolores de cabeza?
- ¿Cuánto tiempo me llevará superar el rebote cuando deje de tomar mi Excedrin?
- ¿Están mis hijos condenados a sufrir dolores de cabeza?
- ¿Por qué me despierto todas las mañanas con dolor de cabeza?
Autor: David Buchholz
Editorial: Workman Publishing
Publicado: 15/01/2019
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.72lbs
Tamaño: 9.04h x 5.98w x 0.78d
ISBN13: 9780761125662
ISBN10: 0761125663
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Enfermedades y condiciones | Dolores de cabeza y migrañas
- Salud y estado físico | Manejo del dolor