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Descripción
"Yo bebía", escribe John Bradshaw, "para resolver los problemas causados por la bebida. Cuanto más bebía para aliviar mi soledad y dolor basados en la vergüenza, más avergonzado me sentía." La vergüenza es el motivador detrás de nuestros comportamientos tóxicos: la compulsión, la codependencia, la adicción y el impulso de superación que destruye la familia y las vidas personales. Este libro ha ayudado a millones de personas a identificar su vergüenza personal, comprender las razones subyacentes, abordar estas causas fundamentales y liberarse de la vergüenza que los ata a sus fracasos pasados. Características clave
- Este no es solo un libro de recuperación. Entre otras cosas, es un libro clásico sobre cómo identificar y trabajar los problemas familiares no resueltos.
- Incluye afirmaciones, visualizaciones, voz interior y ejercicios de sentimientos.
- Los sólidos estudios de apoyo hacen de este un libro popular entre consejeros y otros profesionales.
- Completamente actualizado y revisado