Descripción
ME ENCANTA este libro de cocina. Las recetas son súper sencillas y perfectas para un novato en freidoras de aire, como yo. -T. Oksman
Tantas recetas impresionantes, desde el desayuno hasta la cena y entre horas. -JMcDubs--- ¡Versiones más saludables de tus comidas fritas favoritas, y todas con menos de 500 calorías! ¿Has pensado en invertir en una freidora de aire pero aún no estás seguro? ¡No te preocupes, nosotros te cubrimos!
Usar una freidora de aire es rápido, conveniente y saludable. Cocinar requiere usar menos aceite y puedes usar ingredientes más saludables que en las comidas fritas grasas tradicionales. La dietista registrada Dana Angelo White, experta en nutrición de Food Network.com, ha desarrollado recetas con menos calorías y menos grasa que las mismas recetas que harías en una freidora de aceite. Sumérgete para descubrir:
- 100 recetas saludables de menos de 500 calorías para cada comida
- Información nutricional por ración sobre calorías, carbohidratos, grasas y otros nutrientes
- Consejos de expertos de Dana Angelo White sobre cómo usar mejor tu freidora de aire Ninguna de las recetas de este libro de cocina único compromete los sabores que esperarías. Lo mejor de una freidora de aire es que aún puedes disfrutar de todos tus platos fritos favoritos: desde pollo frito hasta papas fritas, donas y postres, ¡todo sin sentirte culpable! Además, puedes preparar alimentos que no creías que una freidora de aire pudiera hacer, incluyendo fajitas de carne, camarones al ajillo y galletas. ¡Atrás quedaron los días de invertir en los electrodomésticos de cocina más nuevos y de moda, y dejarlos sin tocar y sin usar en la encimera de tu cocina! Con el Libro de cocina saludable para freidoras de aire, puedes aprovechar al máximo tu freidora de aire, así como aprender consejos de solución de problemas sobre cómo resolver posibles problemas con tu freidora de aire. También aprenderás a usar este versátil electrodoméstico para hornear, asar y asar a la parrilla muchos de tus platos fritos favoritos, con información nutricional detallada para cada receta para lectores preocupados por la salud que necesitan adaptar sus recetas a sus necesidades individuales, ya sea para contar calorías o para aumentar las proteínas, este libro de cocina para freidoras de aire tiene simplemente las mejores recetas para que todos amen.
Autor: Dana Angelo White
Editorial: Alpha Books
Publicado: 09/12/2017
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 9.25h x 7.75w x 0.50d
ISBN13: 9781465464873
ISBN10: 1465464875
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Electrodomésticos especiales
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Regional y étnica | Soul Food
Sobre el Autor
Dana Angelo White (MS, RD, ATC) es una dietista registrada, entrenadora atlética certificada y consultora de nutrición y fitness. Es la experta en nutrición de Food Network.com y la colaboradora fundadora del blog Healthy Eats de Food Network.
Dana ha escrito siete libros: Healthy Air Fryer Cookbook, Healthy Instant Pot Cookbook, Healthy, Quick & Easy Smoothies, Healthy One Pan Dinners, Healthy Vegan Air Fryer Cookbook, Healthy, Quick & Easy Juices, y First Bites: Superfoods for Babies and Toddlers. Sus recetas, citas y artículos también han aparecido en Food Network.com, Verywell.com, Greatist.com, HealthyDay, WebMD y Cooking Light.com, así como en las revistas Today's Dietitian, Shape, Seventeen, Prevention, Muscle & Fitness, Men's Fitness y Maxim. Dana es la dietista deportiva y profesora clínica asistente en el Departamento de Entrenamiento Atlético y Medicina Deportiva de la Universidad de Quinnipiac en Hamden, Connecticut. Reside en Fairfield, Connecticut, con su esposo, tres hijos y su Boston Terrier, Violet Pickles.