Descripción
Todo lo que necesitas para crear comidas sanas y deliciosas para uno
Cocinar comidas saludables para uno mismo es más fácil de decir que de hacer, pero este libro de cocina para uno te lo simplifica. El libro de cocina saludable para una persona es una publicación destacada entre los libros de cocina para una persona, con estrategias y recetas que facilitan la preparación de comidas nutritivas y en las proporciones adecuadas.
Este práctico libro de cocina para una persona incluye:
- Guía para principiantes-Explora pautas y consejos para una cocina saludable, aprende a hacer la compra para una persona y encuentra trucos para reducir el desperdicio de alimentos.
- Recetas para una persona-Cocina para ti sin preocuparte por las sobras abundantes, un montón de platos sucios o las conversiones de recetas.
- Comidas económicas-Come de forma saludable sin arruinarte ni pasar horas en la cocina, con platos que utilizan ingredientes asequibles y requieren una preparación mínima.
- Un menú de ejemplo-Inspírate con una semana de comidas saludables y planificadas para empezar.
- Un enfoque en la salud-A diferencia de muchos otros libros de cocina para una persona, este incluye cálculos nutricionales y etiquetas dietéticas que te ayudan a elegir alimentos adaptados a tus objetivos de salud.
No busques más libros de cocina para una persona que ayuden a simplificar la alimentación saludable: el libro de cocina saludable para una persona es el único que necesitas para el éxito.
Author: Lauren O'Connor
Publisher: Rockridge Press
Published: 04/27/2021
Pages: 138
Binding Type: Paperback
Weight: 0.95lbs
Size: 9.20h x 7.40w x 0.60d
ISBN13: 9781648766893
ISBN10: 1648766897
BISAC Categories:
- Cocina | Métodos | Cocina para uno
- Cocina | Métodos | Cantidad
- Cocina | Salud y curación | General