Libro de cocina de preparación de comidas saludables para principiantes: planes de recetas semanales para una vida sana y pérdida de peso

Preparar comidas es el arte de preparar las comidas con anticipación, empacarlas y almacenarlas. La preparación de comidas ofrece una alternativa económica para las personas que desean ahorrar dinero, comer sano y tener acceso a comidas nutricionalmente equilibradas que conducen a mayores niveles de energía, menos antojos y un control de peso efectivo. Con la preparación de comidas, su horario se vuelve más ligero, lo que le brinda más tiempo para pasar con su familia y amigos, salir y hacer cosas divertidas y emocionantes y vivir la vida a mayor escala. Este libro de cocina de preparación de comidas saludables para principiantes le ofrece una guía profesional y práctica pero sencilla para la preparación de comidas que puede adaptar fácilmente, ya sea como principiante o como experto en la materia. Con un plan de comidas de 3 semanas optimizado para una pérdida de peso efectiva y una vida principal, su búsqueda de un libro de cocina de preparación de comidas práctico y económico termina aquí. En este libro de cocina, encontrará 100 recetas fáciles de preparar, cuidadosamente escritas para una fácil comprensión, ejecución y sistemáticamente subcategorizadas en capítulos como desayuno, almuerzo, cena, refrigerios, batidos y sopas para su uso. Únase a mí para explorar el mundo de la preparación de comidas.

Autor: Mary Gaskins
Editorial: Independently Published
Publicado: 31/01/2020
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.59lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.41d
ISBN13: 9798607079901
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Enlatado y Conservación

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