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Descripción
La Dra. Marcia L. Tate, autora de bestsellers, presenta 12 principios basados en el cerebro para evitar el agotamiento docente y mejorar la salud y el bienestar de los profesores. Estas estrategias respaldadas por la investigación le ayudarán a prosperar personal y profesionalmente. Cada capítulo profundiza en los beneficios de estos consejos de autocuidado y manejo del estrés y ofrece sugerencias para llevar la práctica a su aula.
Evite el agotamiento docente con estos consejos de autocuidado para profesores y otros educadores:
- Comprenda las causas fundamentales y los síntomas del estrés, la sobrecarga y el agotamiento de educadores y maestros.
- Aprenda estrategias prácticas probadas para ayudarle a vivir mejor, vivir más tiempo y convertirse en un mejor profesor.
- Integre principios de bienestar y estrategias de afrontamiento en su vida diaria para sentirse rejuvenecido y listo para servir a los demás.
- Traslade su bienestar al aula, creando estudiantes felices y listos para aprender.
- Mantenga un estilo de vida de felicidad y salud para el éxito a largo plazo.
Contenido:
Introducción
Capítulo 1: Pasión por su propósito
Capítulo 2: Risa
Capítulo 3: Optimismo
Capítulo 4: Juegos
Capítulo 5: Movimiento
Capítulo 6: Música
Capítulo 7: Entornos tranquilos
Capítulo 8: Relaciones personales cercanas
Capítulo 9: Nutrición
Capítulo 10: Sueño
Capítulo 11: Espiritualidad
Capítulo 12: Propósito
Epílogo
Referencias y recursos
Índice
Autor: Marcia L. Tate
Editorial: Solution Tree
Publicado: 21/02/2022
Páginas: 168
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,70 libras
Tamaño: 9,76h x 6,85w x 0,55d
ISBN13: 9781952812972
ISBN10: 1952812976
Categorías BISAC:
- Educación | Enseñanza | General