Descripción
Alimenta tu día con comida deliciosa y saludable
Hay una razón por la que el desayuno y el almuerzo son las dos comidas más importantes del día: lo que comes por la mañana y al mediodía marcará la pauta para el resto del día. Al elegir alimentos saludables, nutritivos y basados en plantas, te estás dando el combustible que necesitas para afrontar tus días ocupados. Con estas 60 recetas sencillas y la guía de la autora de libros de cocina más vendida, Jillian Glenn, preparar platos perfectamente porcionados, bajos en calorías, deliciosos y nutritivos ¡es totalmente posible! Enamórate de recetas veganas y aptas para celíacos como:
Tortitas de Mantequilla de Cacahuete y Plátano
Donuts de Proteína de Vainilla y Chocolate
Avena Superalimento de Arándanos en 5 Minutos
Almuerzos Saludables para Adultos
Nachos de Patata Cargados
Bowl de Tempeh de Sésamo en 15 Minutos
Chili Fácil de Batata y Frijoles Negros Al cambiar a comidas caseras sencillas, puedes estar seguro de que estás obteniendo los nutrientes que necesitas para sentirte y funcionar al máximo. Y con infinitas opciones dulces y saladas, nunca sentirás que te estás restringiendo de lo que te gusta. ¡Con este libro de cocina, te deleitarás con la abundancia de deliciosos alimentos a base de plantas que puedes llevar y comer para mantenerte saludable todo el día!
Autor: Jillian Glenn
Editorial: Page Street Publishing
Publicado: 22/08/2023
Páginas: 152
Tipo de Encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.84lbs
Tamaño: 8.99h x 7.84w x 0.33d
ISBN13: 9781645676737
ISBN10: 1645676730
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegana
- Cocina | Salud y Bienestar | Control de Peso
Acerca de la autora
Jillian Glenn es una experta en nutrición y autora de Easy Low-Cal Vegan Eats y Light & Easy Vegan Baking. También es la fundadora de Peanut Butter and Jilly, un popular blog de comida especializado en recetas veganas y sin gluten. Vive en Atlanta, Georgia.