Descripción
Esta es una historia real que te motivará a ponerte en la mejor forma de tu vida con un programa de ejercicios de peso corporal probado, simple y que puedes hacer en cualquier lugar. Prepárate para una conmovedora historia de un viaje a la más profunda desesperación de un verdadero héroe hasta su triunfo final.
Una de las historias más asombrosas que leerás, que te llevará a través del trágico evento que cambió la vida de Anthony.
Desde sus momentos más oscuros hasta el punto de inflexión cuando tomó la decisión más valiente que le cambió la vida: la amputación de su pierna. Desde una larga recuperación hasta alcanzar finalmente un lugar de paz, plenitud y la mejor forma física jamás imaginada.
Este libro ofrece lecciones sobre cómo sortear los obstáculos de la vida para lograr tus mayores logros en entrenamiento de fuerza y con peso corporal, todo ello simplemente utilizando las herramientas milagrosas (también conocidas como "tu propio cuerpo personal") que ya te han sido dadas. Te inspirará a enfrentar los desafíos y miedos más desalentadores que puedas imaginar con fuerza y coraje, lo que resultará en confianza, plenitud y, lo más importante, ¡un tú más saludable!
Los ejercicios del programa de Anthony han sido probados por él mismo y han demostrado ser exitosos. Anthony te guiará por cada fase de su programa de ejercicios para enseñarte la forma correcta, la técnica, la dieta, los pros y contras de los suplementos nutricionales, videos de entrenamiento y mucho más.
Este programa te ayudará a aumentar tu fuerza, quemar grasa y definir tus músculos.
Para aquellos que prefieren no invertir en costosas membresías de gimnasio y las molestias que el gimnasio conlleva, el programa de Anthony ofrece conveniencia, instrucciones claras e infinitos consejos, trucos y asesoramiento sobre cómo alcanzar la cúspide de tu entrenamiento de fuerza. Anthony tiene una cualidad innata especial como ninguna otra que te animará en cada paso del camino.
Incluido en este libro, HomeMade Muscle contiene un plan paso a paso para volverte fuerte y delgado sin ir al gimnasio. En este libro electrónico descubrirás:- Video Tutoriales: Guías de ejercicios, progresiones y variaciones para cada nivel.
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- Cómo conseguir ese six-pack: Consejos, trucos y los mejores ejercicios de peso corporal para un abdomen plano y definido
- Brazos, pecho y espalda: Cuáles son los ejercicios de peso corporal más importantes para desarrollar los músculos de tus brazos, pecho y espalda
- Qué dietas realmente funcionan: Cómo perder peso sin morirte de hambre
- Qué suplementos funcionan: ¿Necesitas suplementos para construir un físico esbelto y en forma? ¿Cuáles funcionan según la ciencia?
- Consejos de motivación y establecimiento de metas: Cómo mantenerse motivado, superar lesiones, enfermedades y desafíos de la vida prolongados
Empieza hoy mismo, deja de poner excusas...
Deja de sentirte presionado por las membresías de gimnasio de por vida...
Deja de analizar en exceso tu rutina de ejercicios...
Construye el cuerpo que deseas usando el cuerpo que ya tienes.
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