Descripción
¿Alguna vez te has preguntado por qué perder peso es súper difícil?
¿Por qué siempre te encuentras en un ciclo interminable de hábitos alimenticios negativos, aunque realmente quieras detenerte?
¿Alguna vez te has preguntado por qué ninguna de esas dietas y regímenes de ejercicio nunca funcionan?
¿Y estás buscando cambiar las cosas para que la pérdida de peso y otras cosas sean fáciles para ti?
Si has respondido SÍ, sigue leyendo...
Ya sea que hayas estado tratando de perder peso, mejorar tu salud emocional y mental o aumentar tu energía mientras mantienes un peso saludable, estoy segura de que has luchado por hacerlo, si no has estado enfocando tus energías en las hormonas corporales relevantes.
En un esfuerzo por perder peso y mejorar nuestra salud, la mayoría de nosotros nos apresuramos a utilizar las formas comunes de hacerlo, como hacer ejercicio, comer verduras, ayunar, etc., sin tomarnos el tiempo para entender por qué nuestro peso corporal está aumentando, por qué no estamos lo suficientemente motivados para mantener un estilo de vida saludable, por qué estamos débiles o nos enfermamos a menudo y, en general, por qué nos resulta difícil mantener un peso corporal y un equilibrio emocional saludables. En otras palabras, no tenemos curiosidad por lo que sucede en segundo plano: en nuestros cuerpos, lo que influye en todos estos cambios.
Por lo tanto, no es sorprendente que la mayoría de nosotros a menudo no logremos llevar a cabo nuestros elaborados planes de pérdida de peso y mejora de la salud.
Pero ahora que estás aquí, el fracaso será cosa del pasado.
Las hormonas son los principales impulsores de muchas funciones y procesos diferentes dentro del cuerpo, y son lo que, en última instancia, determina nuestro estado de salud.
El mejor enfoque para perder peso y mejorar tu salud es, obviamente, uno que tenga como objetivo reiniciar, mejorar y optimizar las diferentes hormonas relevantes.
Este libro está aquí para mostrarte cómo puedes hacerlo: reiniciar todas las hormonas que están involucradas en el aumento/pérdida de peso, el metabolismo energético, el equilibrio emocional, etc., a través de la dieta. En otras palabras, aprenderás cómo abordar la dieta de manera única; de una manera que se dirija a procesos corporales importantes que conducen a la pérdida de peso y otros cambios corporales deseables.
Más precisamente, aprenderás:- Cómo el desequilibrio hormonal juega un papel en el aumento de peso
- Cómo reiniciar la hormona leptina para aumentar tu saciedad
- Cómo reiniciar la hormona cortisol para mejorar tu equilibrio emocional
- Cómo reiniciar el estrógeno para equilibrar tu peso corporal
- Cómo reiniciar tu testosterona para quemar grasa y mejorar tu tono muscular
- Cómo reiniciar la insulina para mejorar el metabolismo
- Cómo reiniciar tu hormona del crecimiento humano para mejorar el crecimiento muscular y la quema de grasa
- Cómo mejorar la tiroides para aumentar la síntesis de hormonas tiroideas
- Plan de reinicio hormonal de 21 días
- ...Y mucho más
¿Estás listo para perder peso más rápido y de manera más eficiente?
¿Estás listo para aprender cómo debes comer para mejorar la salud de tu cuerpo y alcanzar tus metas corporales más ambiciosas?
Si es así, ahora es el momento de actuar
Incluso si te sientes estancado y desesperanzado con tus problemas, este libro te guiará para cambiar las cosas
Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar ahora con 1 clic o en Comprar ahora para comenzarAutor: Jessica Billings
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 29/06/2020
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.49lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.34d
ISBN13: 9798657603026
ISBN10: 8657603020
Categorías BISAC:
- Medicina | Dietoterapia
Este título no es retornable