Cómo el cuerpo conoce a la mente: El sorprendente poder del entorno físico para influir en cómo piensas y sientes

"Beilock revela un secreto intrigante tras otro... Que Beilock está supercargada de entusiasmo por su tema es evidente y contagioso" (Booklist, reseña destacada).

El cuerpo humano no es solo un dispositivo pasivo que ejecuta los mensajes enviados por el cerebro, sino una parte integral de cómo pensamos y tomamos decisiones. En este libro innovador, Sian Beilock, científica galardonada y autora del aclamado Choke, se basa en su propia investigación de vanguardia para dar un vuelco a la comprensión convencional de la mente de maneras que revolucionarán nuestras vidas.

En el corazón de How the Body Knows Its Mind yace la tentadora idea de que nuestros cuerpos "hackean" nuestros cerebros. La forma en que nos movemos afecta nuestros pensamientos, nuestras decisiones e incluso nuestras preferencias por productos específicos. Llamada "cognición encarnada", esta nueva ciencia —de la cual Beilock es una investigadora destacada— ilumina el poder del cuerpo y su entorno físico para dar forma a cómo pensamos, sentimos y nos comportamos. Por ejemplo, pasear por la habitación puede aumentar la creatividad; gesticular durante un discurso puede ayudar a asegurar que no te quedes en blanco; enseñar a los niños a través del movimiento corporal les ayuda a aprender mejor; caminar en la naturaleza mejora las habilidades de concentración; usar Botox podría llevar a menos depresión; y mucho más.

"Perspicaz, informativo y bellamente escrito" (Daniel Gilbert, autor de Stumbling on Happiness), How the Body Knows Its Mind desvela una gran cantidad de fascinantes interconexiones mente-cuerpo y explora cómo dominarlas puede hacernos más felices, seguros y exitosos.

Autor: Sian Beilock
Editorial: Atria Books
Publicado: 14/03/2017
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.62lbs
Tamaño: 8.30h x 5.40w x 0.90d
ISBN13: 9781451626698
ISBN10: 145162669X
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
- Psicología | Desarrollo | Desarrollo a lo largo de la vida
- Ciencia | Ciencias de la vida | Biología