Cómo escalar 5.12

El manual esencial para escaladores intermedios que desean dar el salto a una habilidad de escalada avanzada, con nuevas fotos a color. En el deporte de la escalada en roca, 5.12 es un grado mágico de dificultad, la clasificación que separa a los escaladores intermedios de la élite del deporte. Muchos escaladores intermedios creen erróneamente que las escaladas de dificultad 5.12 están simplemente fuera de su alcance. Esta edición revisada y actualizada del manual de instrucción más vendido de Eric Horst disipa ese mito y muestra a los escaladores promedio cómo pueden alcanzar alturas que antes se consideraban dominio exclusivo del escalador a tiempo completo. Cómo escalar 5.12 es una guía de rendimiento que ayudará a los escaladores a lograr las ganancias más rápidas posibles en la habilidad de escalada. Horst ofrece consejos y sugerencias simplificados sobre cuestiones críticas como el entrenamiento de fuerza de vanguardia, el entrenamiento mental y la estrategia de escalada. Cómo escalar 5.12 es el manual perfecto para ayudar a los escaladores intermedios rápidamente en el camino hacia la maestría.

Autor: Eric Horst
Editorial: Falcon Press Publishing
Publicado: 22/11/2011
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.50d
ISBN13: 9780762770298
ISBN10: 0762770295
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Montañismo

Sobre el autor
Eric Hörst lleva más de veinticinco años escalando. Entre sus muchos libros se incluyen Maximum Climbing, Training for Climbing, Conditioning for Climbers, Learning to Climb Indoors y Rock Climbing Virginia, West Virginia, and Maryland (todos ellos de FalconGuides).