Descripción
Desbloquea la vida que te mereces con orientación profesional
¿Estás listo para perseguir tus sueños, pero no sabes por dónde empezar? ¿Luchas contra la duda, el estrés o el exceso de pensamiento? Es hora de silenciar esas dudas y dar el paso hacia la vida que siempre has imaginado. Con el Cuaderno de trabajo Cómo Soñar, tendrás acceso a herramientas terapéuticas de nivel profesional, directamente de la terapeuta licenciada Deedee Cummings, M.Ed., LPCC, JD. Este cuaderno de trabajo es como tener una sesión de terapia personal al alcance de tu mano, diseñado para empoderarte a tomar acción y superar tus creencias limitantes.
¿Qué diferencia a este cuaderno de trabajo?
-
Orientación experta en la que puedes confiar: Deedee Cummings, una terapeuta licenciada con décadas de experiencia, comparte las mismas estrategias y ejercicios que utiliza con clientes de la vida real. Respaldado por técnicas terapéuticas probadas, este cuaderno de trabajo está diseñado para apoyar tu plan personal para vivir la vida que sueñas.Basado en principios probados de mentalidad: Inspirado en el innovador trabajo de mentalidad de crecimiento de la Dra. Carol Dweck, este cuaderno de trabajo te ayudará a desarrollar una Mentalidad de "Haz que Suceda", diseñada para liberar todo tu potencial y ponerte en control de tu vida.Instrucciones paso a paso para el éxito: Desglosa tus sueños en pasos accionables. Con planes simples y efectivos, desarrollarás confianza, eliminarás el exceso de pensamiento y crearás un impulso imparable hacia tus metas.
En su interior, encontrarás:
-
Actividades para cambiar la mentalidad: Identifica y desafía el pensamiento defectuoso, crea un tablero de visión poderoso, transforma los pensamientos negativos en afirmaciones positivas y gestiona mejor tu salud mental.Resolución creativa de problemas: Participa en ejercicios divertidos e innovadores que desafían tu mentalidad y despiertan la creatividad, haciendo que tu viaje hacia tus metas y la superación de obstáculos sea agradable y gratificante. Ejercicios para aumentar la confianza: Fortalece tu autoestima, aprende a confiar en tus instintos y explora tus valores, pasiones y propósito a través de reflexiones guiadas y preguntas para el diario.Estrategias prácticas de afrontamiento y planificación: Domina técnicas para manejar el estrés, mejorar la toma de decisiones y mantener la motivación.
No te conformes con consejos genéricos. Haz realidad tus sueños con la guía de una profesional licenciada. Ya sea que quieras reducir el estrés, superar la duda o finalmente perseguir la vida que siempre has deseado, el Cuaderno de trabajo Cómo Soñar te da las herramientas para lograrlo.
¿Listo para ser imparable? Hazte con tu copia del Cuaderno de trabajo Cómo Soñar y comienza tu viaje hacia una vida llena de creatividad, positividad y motivación inquebrantable. Tus sueños te esperan, ¡es hora de hacerlos realidad!
Author: Deedee Cummings
Publisher: Cummings Consulting, LLC
Published: 11/01/2024
Pages: 144
Binding Type: Paperback
Weight: 1.06lbs
Size: 11.69h x 8.27w x 0.39d
ISBN13: 9781951218546
ISBN10: 195121854X
BISAC Categories:
- Self-Help | Creatividad
- Self-Help | Crecimiento personal | Felicidad
- Self-Help | Motivación e inspiración