Cómo comer

Una invitación a una relación alegre y sostenible con todos los aspectos de la alimentación, incluyendo la jardinería, la compra de alimentos, la preparación, el servicio e incluso la limpieza después de una comida.

El segundo libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección de vuelta a lo básico del mundialmente reconocido maestro zen Thich Nhat Hanh que introduce a todos a los fundamentos de la práctica de la atención plena.

Estas breves meditaciones cubren todo, desde comer con otros y disfrutar de nuestra comida hasta conectar con la Tierra. Cómo comer es un recordatorio oportuno de que los beneficios de la alimentación consciente son tanto personales como globales.

Con dibujos a tinta sumi de Jason DeAntonis.

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Parallax Press
Publicado: 26/08/2014
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.20 libras
Tamaño: 6.00h x 4.00w x 0.40d
ISBN13: 9781937006723
ISBN10: 1937006727
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Mindfulness y Meditación
- Salud y Bienestar | Dieta y Nutrición | General
- Filosofía | Budista

Sobre el autor
Thich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista zen a la edad de dieciséis años. A lo largo de siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, que han vendido más de cuatro millones de copias solo en Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino para la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento de atención plena a la cultura occidental. Estableció la Comunidad Internacional Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica de atención plena en todo el mundo. Falleció en 2022 a la edad de 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.