Descripción
Convierta los desacuerdos y conflictos en oportunidades de crecimiento, compasión y reconciliación.El sexto libro de la exitosa serie Mindfulness Essentials, una colección para volver a lo básico del maestro zen de renombre mundial Thich Nhat Hanh que presenta a todos los fundamentos de la práctica de la atención plena. Nhat Hanh aporta su característica claridad, compasión y humor a las formas en que actuamos con ira, frustración, desesperación y engaño. En breves meditaciones acompañadas de caprichosos dibujos a tinta sumi, Thich Nhat Hanh nos instruye exactamente cómo transformar nuestro anhelo y confusión. Si aprendemos a cuidar bien nuestro sufrimiento, podemos ayudar a otros a hacer lo mismo y lograr la reconciliación entre miembros de la familia, compañeros de trabajo e incluso naciones. How to Fight es de tamaño de bolsillo con obras de arte originales en dos colores del artista californiano Jason DeAntonis.