How to Train for and Run Your Best Marathon: Valuable Coaching from a National Class Marathoner on Getting Up for and Finishing Paperback Touchstone Books
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How to Train for and Run Your Best Marathon: Valuable Coaching from a National Class Marathoner on Getting Up for and Finishing Paperback Touchstone Books

Cómo Entrenar y Correr Tu Mejor Maratón: Consejos Valiosos de un Maratonista de Clase Nacional para Prepararse y Terminar

Touchstone Books
Precio:
$19.18

Descripción

Presenta un programa de entrenamiento para maratón tanto para corredores principiantes como expertos, discutiendo horarios de entrenamiento, entrenamiento cruzado, nutrición, preparación mental y problemas como lesiones y sobreentrenamiento.

Autor: Gordon Bloch
Editorial: Touchstone Books
Publicado: 08/05/1993
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.17lbs
Tamaño: 9.14h x 7.41w x 0.65d
ISBN13: 9780671797270
ISBN10: 0671797271
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Atletismo
- Deportes y recreación | Correr y trotar
- Deportes y recreación | Entrenamiento