Estoy en calma de pies a cabeza: La calma es mi superpoder, libro de mindfulness para niños de 2 a 5 años para sentirse en calma y en paz

Adéntrate en el sereno mundo de Mani el Manatí, donde la simplicidad se une a la tranquilidad, y desbloquea el superpoder de la respiración tranquila. A través de ilustraciones simbólicas sencillas y rimas rítmicas calmadas, Mani enseñará sin esfuerzo el arte de la respiración tranquila. La respiración tranquila puede usarse como una herramienta para manejar las emociones y el agobio de pies a cabeza.
Este encantador libro imparte una sabiduría valiosa para toda la vida, permitiendo a los niños navegar el estrés, los momentos abrumadores y las emociones intensas con gracia y compostura usando la respiración tranquila consciente. Experimenta el suave abrazo de esta rima y técnica de respiración tranquilizadoras y efectivas para calmar y reestablecer las emociones. Fomenta la autorregulación, la conciencia emocional y puede ayudar a nutrir el bienestar emocional.
Este encantador libro también incluye una meditación guiada para dormir tranquilamente titulada "Brillando al máximo", para promover la relajación y la visualización a la hora de acostarse.

• Fomenta la calma antes de acostarse y un sueño reparador.
• Ilustraciones sencillas para una fácil memorización visual y atención plena.
• Una herramienta útil para comenzar nuevas aventuras y cambios.
• Una herramienta para usar en cualquier lugar, conéctate con tu hijo y enséñale a sintonizar con su cuerpo, respiración y emociones para sentirse más enraizado y conectado.
• Perfecto para la meditación en grupo, entre padres e hijos o en clase.

Abraza el poder transformador de conectar con tu superpoder de calma interior. Inicia hoy el viaje de tu hijo hacia la paz, la serenidad y la atención plena con "Estoy tranquilo de pies a cabeza". Todos nos sentimos mejor conectando con nuestro superpoder de calma.

Autor: Activity Jam, Lisa Thompson
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 06/10/2021
Páginas: 28
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.20 libras
Tamaño: 8.50 alto x 8.50 ancho x 0.07 profundidad
ISBN13: 9798518241435
ISBN10: 851824143X
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Cuidado de niños, guardería y cuidado infantil

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