Enciende tu yoga: cómo vivir, practicar y enseñar como un auténtico gestor del yoga

Una guía esencial para que todos los practicantes de yoga profundicen en la tradición y practiquen de forma auténtica con apreciación, no apropiación.

Incluye consejos prácticos para integrar los valores yóguicos (como el servicio, la no violencia y la veracidad) en tu vida diaria y relaciones, así como para el bienestar de los demás.

La popular educadora y defensora del yoga Susanna Barkataki invita a los practicantes de yoga a convertirse en guardianes de la tradición, pioneros audaces y eficaces para encarnar las raíces del yoga. Te brinda el conocimiento, las herramientas y el lenguaje para sostener y participar en las clases de manera respetuosa y responsable, y para encarnar los valores yóguicos de manera más efectiva. Cada capítulo está lleno de instrucciones paso a paso, historias, consejos prácticos, prácticas y contemplaciones, y cubre lo siguiente:

• Los problemas del yoga moderno en Occidente hoy en día
• Las mejores prácticas para el liderazgo en yoga
• Comprender qué es la equidad en el yoga
• Cómo y cuándo usar el sánscrito

• Integrar la ética del yoga en tu práctica, relaciones y trabajo

Mientras la cultura del yoga convencional explota, las enseñanzas a menudo se han alejado mucho de las raíces tradicionales del yoga. El resultado es una práctica diluida, a menudo imprecisa o incompleta, que no refleja de manera responsable la rica y poderosa tradición. Ignite Your Yoga es una guía esencial para que todos los practicantes de yoga profundicen en la tradición y practiquen y enseñen de manera auténtica con apreciación, no apropiación.

Autor: Susanna Barkataki
Editorial: Shambhala
Publicado: 29/04/2025
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.90d
ISBN13: 9781611809947
ISBN10: 1611809940
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Yoga
- Ciencias Sociales | Activismo y justicia social
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención plena y meditación

Acerca de la autora
SUSANNA BARKATAKI es una autora superventas, oradora viral de TEDx y actualmente está cursando su doctorado en filosofía del yoga.

Es la fundadora de Ignite Institute, una escuela para el liderazgo yóguico y el cambio social, y de Yoke Yoga, una aplicación de bienestar para el autocuidado a través del yoga. Ordenada por Thich Nhat Hanh y formada por maestros en la India, Susanna une la sabiduría ancestral con el liderazgo espiritual para nuestro tiempo.

Tiene títulos honoríficos de la UC Berkeley y Cambridge College y es terapeuta de yoga certificada y practicante ayurvédica. Susanna es la autora del best-seller Embrace Yoga's Roots. Su segundo libro es Ignite Your Yoga.