En una voz no dicha: cómo el cuerpo libera el trauma y restaura el bienestar

Descubre el poder innato del cuerpo para sanar el trauma: la guía clásica que cambia la vida para la recuperación del trauma del creador de Somatic Experiencing (R) (SE)

Desenmarañando el trauma en el cuerpo, la mente y el espíritu, una revolución en el tratamiento y un best-seller mundial.

En In an Unspoken Voice, el renombrado experto en trauma Peter A. Levine, PhD, revela cómo el cuerpo tiene la clave para recuperarse de traumas complejos y experiencias que abruman nuestros sistemas nerviosos, desde experiencias adversas en la infancia hasta el TEPT. Basándose en décadas de práctica clínica, historias personales, estudios de caso y la ciencia del trauma, el Dr. Levine demuestra que el trauma se puede curar si aprendemos a escuchar la sabiduría innata y tácita de nuestros cuerpos.

A través de relatos vívidos, desde su propio accidente casi fatal hasta los viajes de clientes que lidian con sus propios traumas y cicatrices, aprenderá cómo nuestros sistemas nerviosos responden a las amenazas; por qué el trauma puede dejarnos "atrapados" en el miedo y el entumecimiento; y, lo más importante, cómo restaurar la resiliencia y sanar hacia una integridad empoderada de mente y cuerpo. Este libro explica:

• Cómo las sacudidas, los temblores y los movimientos instintivos son respuestas corporales esenciales, y pueden ayudarnos a liberar el trauma de forma segura y eficaz
• El "mapa" biológico de la lucha, la huida, la parálisis y el colapso, y cómo liberarse de las experiencias paralizantes de miedo y trauma
• Pasos prácticos y ejercicios basados en la evidencia para ayudarte a descargar suavemente la energía de supervivencia
• Cómo reactivar tu capacidad natural de autorregulación
• El modelo SIBAM (Sensación, Imagen, Comportamiento, Afecto y Significado) para integrar experiencias fragmentadas
• Sabiduría e ideas de la vida real a partir de estudios de casos de supervivientes

In an Unspoken Voice es una mirada compasiva, profundamente humana y reveladora sobre el trauma y lo que se necesita para sanar, y te muestra que ya tienes las herramientas y la sabiduría corporales para hacerlo.

Autor: Peter A. Levine
Editorial: North Atlantic Books
Publicado: 28/09/2010
Páginas: 384
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.35lbs
Tamaño: 9.10h x 6.08w x 0.93d
ISBN13: 9781556439438
ISBN10: 1556439431
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal

Acerca del autor
Peter A. Levine, PhD, tiene doctorados en biofísica médica y psicología. Desarrollador de Somatic Experiencing(R), un enfoque de conciencia corporal para la curación del trauma, y fundador de la Foundation for Human Enrichment, lleva a cabo capacitaciones sobre este trabajo en todo el mundo y en varias culturas indígenas. El Dr. Levine fue consultor de estrés para la NASA en el desarrollo del proyecto del transbordador espacial y fue miembro del Grupo de Trabajo de Psicólogos para la Responsabilidad Social del Instituto de Asuntos Mundiales en el desarrollo de respuestas a desastres a gran escala y guerras etno-políticas. El éxito de ventas internacional de Levine, Waking the Tiger: Healing Trauma, ha sido traducido a veintidós idiomas. Sus intereses recientes incluyen la prevención del trauma en niños, y ha coescrito dos libros, con Maggie Kline, en esta área: Trauma Through a Child's Eyes y Trauma-Proofing Your Kids. La contribución original de Levine al campo de la Psicoterapia Corporal fue honrada en 2010 cuando recibió el premio a la Trayectoria de la Asociación de Psicoterapia Corporal de los Estados Unidos (USABP). Para obtener más información sobre las capacitaciones, proyectos y literatura del Dr. Levine, visite www.traumahealing.com y www.somaticexperiencing.com.