Descripción
¿Lidias con el diálogo interno negativo?
¿Esa voz te impide intentar algo nuevo o perseguir tus metas?
¿Experimentas miedo o ansiedad al prepararte para tu juego o evento?
¿Te sientes incapaz de rendir al máximo porque no puedes detener el bucle interminable de charla negativa en tu cabeza?
Ese es tu Rival Interior en acción, y es lo único que te impide lograr todo lo que deseas.
Tu Rival Interior conoce tus mayores miedos, lo que te pone nervioso y cómo hacer que pierdas la concentración. Jeff Butorac detalla las soluciones de mentalidad y la regulación emocional necesarias para silenciar al enemigo interior. Este libro te muestra cómo tomar el control y silenciar a tu Rival Interior. Encontrarás nuevas formas de rendir a tu potencial y disfrutar de la tranquilidad sin importar lo que esté en juego. El autor ha reunido numerosos recursos para prepararte para las batallas que se avecinan. Estas herramientas simples pero prácticas pueden ser utilizadas diariamente por cualquier persona que busque más calma interior y fuerza exterior.
Jeff Butorac creció en Rochester, MN jugando al tenis y al baloncesto. Llegó a jugar tenis universitario en la Universidad de Saint John's. Además, fue entrenador de tenis de secundaria durante varios años y profesional de enseñanza en clubes durante más de una década. Jeff también es ex entrenador de baloncesto masculino y femenino de la NCAA y entrenador de baloncesto masculino de secundaria.
Mientras entrenaba baloncesto en Arkansas, obtuvo su Maestría en Ciencias en Kinesiología y Entrenamiento. Después de que la ansiedad lo obligara a alejarse del entrenamiento de baloncesto, Jeff dedicó su tiempo a aprender a controlar el juego mental. Ahora dedica su tiempo a ayudar a atletas, equipos y organizaciones a hacer lo mismo y silenciar a su Rival Interior.
Autor: Jeff Butorac
Editorial: Tremendous Leadership
Publicado: 13/01/2023
Páginas: 212
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 libras
Tamaño: 8.50 alto x 5.50 ancho x 0.45 profundidad
ISBN13: 9781949033878
ISBN10: 1949033872
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Entrenamiento | General
- Deportes y Recreación | Psicología del deporte
Este título no es retornable