Dentro de tu Monta: Habilidades Mentales para ser Feliz y Exitoso con tu Caballo

¡Conviértete en el jinete seguro, sereno y eficaz que siempre has querido ser!

Tonya Johnston, MA, entrenadora de habilidades mentales, ha ayudado a miles de atletas ecuestres a lograr el éxito en todos los niveles, desde jinetes recreativos hasta competidores internacionales galardonados. En Inside Your Ride, proporciona métodos específicos e instrucciones claras y fáciles de seguir para ayudarte a prepararte mentalmente para tu próxima monta o competición, sin importar tu disciplina y nivel de habilidad.

Este libro te mostrará cómo:

• Energizarte y superar los desafíos de la equitación
• Resaltar el progreso y el éxito en el establecimiento de tus metas
• Conquistar la ansiedad y desarrollar una actitud positiva
• Mantenerte en el momento durante tu monta
• Perfeccionar tus habilidades de visualización
• Construir una rutina de preparación consistente
• Comunicarte bien con entrenadores, compañeros, padres o colegas de establo

Inside Your Ride también está lleno de citas inspiradoras, historias y conocimientos de jinetes y entrenadores olímpicos y de clase mundial, incluyendo a Margie Engle, John French, Guenter Seidel, Anne Kursinski, McLain Ward, Gina Miles y Missy Clark, quienes comparten sus estrategias personales de preparación mental.

Autor: Tonya Johnston
Editorial: Tonya Johnston
Publicado: 01/05/2012
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9781929164615
ISBN10: 1929164610
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Deportes con animales | Equitación
- Deportes y recreación | Psicología deportiva

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