Meditación de introspección: la práctica de la libertad

Fruto de unos treinta años de experiencia dirigiendo retiros de meditación budista, este libro aborda una amplia gama de temas en secciones cortas que pueden leerse en secuencia o consultarse a gusto. El destacado maestro de meditación Joseph Goldstein ofrece sus historias favoritas del Dharma, enseñanzas clave y respuestas a las preguntas más frecuentes, proporcionando una visión general de la práctica budista y su contexto en general, mientras se centra específicamente en la meditación vipassana. Cubre de qué se compone el camino en sí, cómo practicar, de qué se trata liberar la mente, cómo funciona el karma, la conexión entre la psicología y la práctica del dharma, una mirada a lo que realmente es el desinterés y cómo ser verdaderamente beneficioso para los demás.

Autor: Joseph Goldstein
Editorial: Shambhala Publications Inc.
Publicado: 29/10/2024
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75lbs
Tamaño: 9.40h x 6.20w x 0.70d
ISBN13: 9781645473435
ISBN10: 1645473430
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Theravada
- Autoayuda | Meditaciones
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación

Acerca del autor
Joseph Goldstein comenzó a explorar la meditación como voluntario del Cuerpo de Paz en Tailandia. Después de largos retiros de meditación con varios maestros en India y Birmania, incluido el renombrado maestro de meditación budista Anagarika Sri Munindra, cofundó la Sociedad de Meditación Insight en Barre, Massachusetts. Ha impartido numerosas clases, talleres y retiros de meditación en América y en el extranjero. También es autor de The Experience of Insight, One Dharma, y más.