Periodización Integrada en el Entrenamiento Deportivo y el Desarrollo Atlético: Combinando Metodología de Entrenamiento, Psicología Deportiva y Nutrición para Optimizar el Rendimiento

La periodización integrada en el entrenamiento deportivo y el desarrollo atlético aborda el gran problema de los especialistas en entrenamiento que trabajan de forma aislada y defiende la periodización integrada, tal como la concibió Tudor Bompa. El libro comienza definiendo la periodización como una teoría y metodología específica, detallando históricamente cómo se derivó formalmente el término, diferenciándolo de la visión actual de la periodización como un concepto ruso. A continuación, los autores aclaran algunos conceptos erróneos comunes de la periodización, integrando la práctica basada en la evidencia con énfasis en la nutrición deportiva, la preparación psicológica y la metodología de entrenamiento. El libro explora las aplicaciones específicas del deporte de la periodización integrada, el desarrollo de las habilidades biomotoras y la planificación a largo plazo. Se introduce un nuevo paradigma para ver la adaptación, yendo más allá de la homeostasis para incluir la alostasis, y se detalla un enfoque (Volumen Máximo Recuperable) que puede utilizarse para gestionar la fatiga de forma más eficaz. Finalmente, el libro incluye un capítulo sobre estrategias de reducción para poner a los atletas en su punto máximo para la competición utilizando un enfoque integrado.

Autor: Tudor Bompa, Boris Blumenstein, James Hoffmann
Editorial: Meyer & Meyer Media
Publicado: 01/04/2019
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15lbs
Tamaño: 10.90h x 8.40w x 0.50d
ISBN13: 9781782551416
ISBN10: 1782551417
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Salud y Seguridad

Sobre el autor
Tudor O. Bompa, PhD, ha revolucionado muchos aspectos de la periodización del entrenamiento, comenzando con la periodización de la fuerza y la potencia en 1963 en su Rumanía natal. Ha publicado 16 libros sobre entrenamiento, planificación, ciencias políticas y antropología social. La mayoría de sus libros fueron traducidos a 19 idiomas y utilizados en más de 180 países. Tudor también ha sido invitado a hablar sobre teorías y planificación del entrenamiento en más de 40 países. Ha recibido 23 premios internacionales en 21 países, incluyendo el más alto galardón académico, Doctor Honoris Causa, Universidad Politécnica de Timisoara, Rumanía.

El Prof. Boris Blumenstein es el director del Departamento de Ciencias del Comportamiento en el Centro Ribstein para Ciencias e Investigación de la Medicina Deportiva en el Instituto Nacional de Deportes de Wingate; también es profesor asociado del programa de maestría en psicología del deporte y el ejercicio en el College of Management, Academic Studies, Rishon Lezion, y en el Givat Washington Teachers College (programa de maestría). Recibió su doctorado en psicología del deporte en 1980 del All Union Institute for Research in Sport, Departamento de Psicología del Deporte, Moscú, Rusia (antigua URSS). Es autor y coautor de siete libros, 29 capítulos de libros y más de 60 artículos de revistas arbitradas, principalmente en el área de la psicología del deporte y el ejercicio. También ha realizado más de 80 presentaciones científicas en conferencias y talleres internacionales y nacionales. El interés de investigación actual del Prof. Blumenstein incluye el entrenamiento de habilidades mentales para el rendimiento, la relación estrés-rendimiento y la efectividad de diferentes intervenciones mentales para la preparación de competiciones atléticas.

El Dr. James Hoffmann tiene un doctorado en fisiología del deporte de la Universidad Estatal de East Tennessee. Obtuvo su doctorado bajo la dirección del Dr. Mike Stone, donde se centró en la aplicación del empuje de trineo para mejorar el rendimiento deportivo en jugadores de rugby. James es el ex director del programa de ciencias del ejercicio y el deporte en la Universidad de Temple y actualmente es consultor de rendimiento deportivo para Renaissance Periodization. James ha impartido numerosos cursos sobre fuerza y acondicionamiento, nutrición y fisiología del ejercicio.

El Dr. Scott Howell es el director internacional del Instituto Tudor Bompa (TBI). Es MD y PhD en fisiología del ejercicio. El Dr. Howell tiene un gran interés en métodos de investigación, estadísticas, epidemiología, fisiología y ciencias del deporte. Es un reconocido especialista en periodización y su aplicación en el entrenamiento deportivo. Como director internacional de TBI, el Dr. Howell ha promovido el TBI a nivel internacional, con oficinas nacionales en 36 países.

La Dra. Iris Orbach es investigadora y consultora de psicología deportiva en el Departamento de Ciencias del Comportamiento del Centro Ribstein para las Ciencias y la Investigación de la Medicina Deportiva, Instituto Nacional de Deportes de Wingate; jefa del programa de maestría en psicología del deporte y el ejercicio, College of Management, Estudios Académicos, Rishon Lezion; y jefa del Programa de Promoción de la Salud en la Escuela Nat Holman para Entrenadores e Instructores, Instituto Nacional de Deportes de Wingate. La Dra. Orbach recibió su doctorado en psicología del deporte en 1999 de la Universidad de Florida, Departamento de Ciencias del Deporte y el Ejercicio, en Gainesville, Florida, EE. UU. Los intereses de investigación actuales de la Dra. Orbach incluyen la relación estrés-rendimiento, los niños y la motivación en el deporte, y la efectividad de varias prácticas de entrenamiento mental. La Dra. Orbach utiliza sus habilidades psicológicas como consultora para atletas de todos los niveles de habilidad.