Descripción
¿Está interesado en un programa de pérdida de peso que ha demostrado su eficacia? ¿Ha probado múltiples dietas en el pasado y ha fallado en todas las ocasiones? ¿Está harto y cansado de no poder conseguir el cuerpo que desea?
Probablemente haya oído hablar del ayuno intermitente y de que ha dado resultados positivos a miles de personas en el pasado.
Los datos científicos ya lo han demostrado.
Sin embargo, no está seguro de cómo empezar, por dónde empezar, cuándo comer, qué programa seguir y, por supuesto, qué comer.
Si este es su caso, no se preocupe.
¿Por qué necesita elegir este libro en particular? ¿En qué se diferencia este libro del resto?
En este libro, descubrirá una guía completa sobre qué debe comer, el truco matemático más potente que le ayudará a perder peso rápidamente y cuánto debe comer.
Compartiré con usted algunas de las razones más importantes por las que la dieta de ayuno intermitente desempeña un papel tan crucial para encarrilar su cuerpo y perder peso de forma saludable.
Para aquellos que no saben mucho sobre el ayuno intermitente, aparte del hecho de que ha ayudado a mucha gente a perder peso. También le daré una breve descripción de cómo determinar qué debe comer para el objetivo que tiene en mente, y le daré una visión general de varias opciones que puede elegir a la hora de preparar las comidas (que son deliciosas, por cierto).
Estos son solo algunos de los muchos conceptos que aprenderá en su interior:
- Qué es el método 16:8 y por qué es perfecto para principiantes
- El método 16/8 paso a paso
- Los beneficios del ayuno intermitente 16:8 para su salud
- Trucos para el éxito
- Cómo perder peso y quemar grasa
- Consejos adicionales para sacar el máximo provecho del ayuno intermitente
- Plan de comidas de ayuno intermitente de 30 días
- 25 recetas de ayuno intermitente
- y mucho más...
ATENCIÓN: este libro no solo le proporciona recetas emocionantes y deliciosas, sino también la ciencia que hay detrás de este increíble programa de pérdida de peso.
¿A qué espera? desplácese hacia arriba y haga clic en "añadir a la cesta"
Autor: Mark William
Editorial: Independently Published
Publicado: 28/05/2019
Páginas: 148
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,34 libras
Tamaño: 7,99 alto x 5,00 ancho x 0,32 profundidad
ISBN13: 9781070702919
ISBN10: 1070702919
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y Étnica | Americana | Estados del Suroeste
- Cocina | Regional y Étnica | Americana | Nueva Inglaterra
Este título no es retornable