Artes Marciales Internas Nei-Gong: Cultivando tu Energía Interior para Elevar tus Artes Marciales al Siguiente Nivel

En muchas películas antiguas de artes marciales a menudo se ve a un maestro capaz de extraordinarias hazañas sobrenaturales, como ser capaz de moverse con la velocidad del viento, lanzar objetos increíblemente pesados, destruirlos con un golpe, caminar sobre el agua o incluso volar por el aire. ¿Son posibles tales cosas? Los taoístas chinos dicen "sí" si el maestro practicó ejercicios especiales para cultivar su energía interior, o yang chi (qi). Estas prácticas para cultivar el poder interior se llaman nei-gong, o artes marciales internas, y están relacionadas con el dominio de las energías kundalini citadas en la literatura yóguica y budista india, lo que también explica los diversos superpoderes que se hacen posibles con su cultivo.

Muchas personas hoy en día quieren ser capaces de alcanzar tales habilidades sobrenaturales, o simplemente quieren entender por qué y cómo se cultivaron estas habilidades para que puedan ser duplicadas lo mejor posible. Algunos practicantes de Tai Chi Chuan, Hsing-Yi, Ba Gua Zhang, Cinco Animales, Aikido, Karate, Judo, Shaolin del Norte y otras tradiciones de Kung Fu Wushu han dañado sus cuerpos con su práctica, o han alcanzado una meseta de entrenamiento, y quieren algunos métodos seguros para romper sus límites actuales y llevar sus habilidades marciales al siguiente nivel.

Este libro explica las principales prácticas sobre cómo cultivar adecuadamente el nei-gong de forma segura para lograr todos estos objetivos. La información proporcionada, debido a su naturaleza avanzada, se consideraba generalmente los grandes "secretos" de los linajes de artes marciales, disponibles solo para los estudiantes más destacados que también practicaban métodos de respiración y meditación. Explica cómo cultivar las míticas artes marciales a través de la práctica inicial de qi-gong, y luego ejercicios internos de nei-gong que involucran anapana, pranayama, visualización de un solo punto, meditaciones kasina y cultivo sexual. Proporciona información de entrenamiento aplicable a las técnicas de la Palma de Hierro, la Camisa de Hierro o el Dim Mak, que, aunque increíbles en sí mismas, aún se quedan muy cortas de los logros sobrenaturales especiales posibles después de que un estudiante de artes marciales abre con éxito sus chakras y canales de chi, en particular su canal central sushumna y la circulación de chi macrocósmica dentro del cuerpo.

Este es el único libro en inglés que ofrece instrucciones detalladas sobre cómo cultivar el concepto taoísta de shen, que es la etapa de conciencia alcanzada después de cultivar su chi a un alto nivel. Con el propósito de alcanzar el gong-fu (kung fu) interno, también enseña cómo cultivar los Seis Yogas de Naropa y los mantras tántricos tibetanos para abrir el canal central de chi del cuerpo. En términos de métodos específicos de nei-gong a largo plazo, enfatiza las prácticas de visualización y anapana, que se explican en conjunto con técnicas más avanzadas para disolver los bloqueos de energía internos.

En lugar de centrarse únicamente en el kung fu de las artes marciales internas, los autores van un paso más allá y también presentan muchos principios de entrenamiento modernos raramente discutidos para el máximo rendimiento atlético que se pueden aplicar a las artes marciales, y proporcionan información práctica sobre diversos suplementos vitamínico-minerales, rutinas de desintoxicación y terapias de trabajo corporal que pueden ayudar a curar las lesiones de artes marciales y conducir a una mejora de las habilidades, incluso si no se domina la ruta del nei-gong de las energías de las artes marciales internas y el gong-fu.

Este es un libro verdaderamente único, bastante diferente de lo que normalmente está disponible para la tradición de las artes marciales, porque proporciona materiales completos sobre temas rara vez cubiertos en otros lugares, y revela no uno, dos o tres, sino una plétora de prácticas de entrenamiento interno, incluso para el qi-gong, junto con lo que normalmente se consideran sus detalles de entrenamiento secretos.

Author: Bill Bodri, John Newtson
Publisher: Top Shape Publishing LLC
Published: 12/05/2011
Pages: 178
Binding Type: Paperback
Weight: 0.54lbs
Size: 9.02h x 5.98w x 0.38d
ISBN13: 9780972190794
ISBN10: 0972190791
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Martial Arts & Self-Defense

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