Introducción al Baguazhang: de la Caminata en Círculo a las Prácticas Avanzadas

Esta guía clara y paso a paso sobre los fundamentos del Bagua Zhang expone los principios, las prácticas y la filosofía subyacente de este arte marcial interno chino, cerebral y sofisticado. Llevando a los lectores desde los preceptos más básicos de la práctica del Bagua Zhang hasta las técnicas avanzadas, Kent Howard se basa en su profundo conocimiento del arte y sus décadas de enseñanza para encaminar a los estudiantes hacia la maestría. Aunque el Bagua Zhang a menudo se percibe como un arte marcial complejo y difícil de aprender, Howard lo desglosa en principios y ejercicios claros y fáciles de asimilar que los principiantes pueden dominar e incorporar a niveles superiores de práctica a su propio ritmo. Numerosas fotografías fáciles de seguir ilustran prácticas fundamentales como la caminata circular, el soporte de poste y los cambios de palma, así como técnicas fundamentales de postura y alineación, movimiento fluido, generación de poder de todo el cuerpo, absorción y redirección de energía, golpes en movimiento y mucho más. Además de proporcionar una base sólida para una práctica de por vida, Bagua Zhang Fundamentals también ofrece a los practicantes más avanzados valiosos consejos sobre cómo aumentar su conocimiento y comprensión de este arte marcial multifacético.

Autor: Kent Howard
Editorial: North Atlantic Books
Publicado: 27/07/2021
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75 libras
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.50d
ISBN13: 9781623171049
ISBN10: 1623171040
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales | General

Sobre el autor
KENT HOWARD ha practicado artes marciales chinas durante más de cuarenta años. Después de aprender Bagua Zhang como estudiante en Hawái, pasó otros 10 años de estudio avanzado en Taiwán. Ha practicado y enseñado el arte del Bagua como su principal disciplina marcial desde 1972. Colaborador frecuente de la estimada revista Pa Kua Chang Journal, es co-traductor y editor de dos
libros del maestro de Bagua Wang Shujin, Bagua Linked Palms y Bagua Swimming Body Palms.