Descripción
Una introducción muy accesible a un enfoque terapéutico que armoniza nuestras "partes" internas y permite que nuestro Ser central lidere
Todos estamos familiarizados con el diálogo interno, la duda, el auto-juicio—sin embargo, la mayoría de nosotros todavía nos vemos como si tuviéramos una mente uniforme. El gran avance del Dr. Richard Schwartz fue reconocer que cada uno de nosotros contiene una "familia interna" de partes distintas, y que tratar estas partes con curiosidad, respeto y empatía expande enormemente nuestra capacidad de sanar. En las últimas dos décadas, el Sistema de Familia Interna (IFS) ha transformado la práctica de la psicoterapia. Con Introducción al Sistema de Familia Interna, el creador de IFS presenta la guía ideal para el público en general para comprender este enfoque empoderador, efectivo y no patologizador para el autodescubrimiento y la curación. Aquí, el Dr. Schwartz comparte evidencia, estudios de caso y herramientas de autocuidado para ayudarte a: - Pasar del paradigma limitante de la "mente única" a una apreciación de tu naturaleza maravillosa y multidimensional- Liberar tus partes heridas de creencias, emociones y adicciones extremas
- Desmitificar las partes más comúnmente malinterpretadas: los Exiliados, los Gerentes y los Bomberos
- Transformar tus partes más desafiantes de obstáculos internos a aliados invaluables
- Abrazar la existencia de la bondad humana innata, en ti y en los demás
- Conectar con el Ser verdadero que es mayor que la suma de tus partes "El descubrimiento más maravilloso que he hecho es que al hacer este trabajo, liberas lo que llamo tu Ser o tu Ser Verdadero—la esencia tranquila y compasiva de quien eres", dice el Dr. Schwartz. "Cuando el Ser se convierte en la inteligencia principal en nuestras vidas, creamos más armonía—tanto dentro de nosotros mismos como en nuestras vidas externas". Para terapeutas, sus clientes y cualquier persona interesada en comprenderse y curarse a sí mismos, aquí tienen una guía esencial para un enfoque revolucionario de la autorrealización, el bienestar mental y la transformación.
Autor: Richard Schwartz
Editorial: Sounds True
Publicado: 07/03/2023
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 0.60d
ISBN13: 9781683643616
ISBN10: 1683643615
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | Parejas y Familia
- Psicología | Relaciones Interpersonales
- Psicología | Salud Mental
Acerca del Autor
Richard C. Schwartz
Richard C. Schwartz, PhD, es el creador del Sistema de Familia Interna, un modelo terapéutico altamente efectivo y basado en la evidencia que despatologiza la personalidad multiparte. Su Instituto IFS ofrece capacitación para profesionales y público en general. Anteriormente fue profesor asociado en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Illinois en Chicago y luego en la Universidad Northwestern; actualmente es profesor en la Facultad de Medicina de Harvard. Ha publicado cinco libros y es un orador muy solicitado. Para más información, visite ifs-institute.com.