Descripción
Un plan de dieta para la anemia por deficiencia de hierro debe incluir un equilibrio saludable de alimentos ricos en hierro hemo y no hemo, como carne y aves de corral, mariscos, verduras ricas en hierro, frutos secos y semillas, y legumbres. Este libro le enseñará cómo alimentarse para compensar su bajo nivel de hierro. Los capítulos incluyen:
Todo lo que necesita saber sobre los suplementos de hierro
Alimentos que favorecen la absorción del hierro
Alimentos ricos en hierro
Cambios en el estilo de vida que pueden mejorar la ingesta de hierro
Ideas de recetas bajas en hierro para personas con hemocromatosis
Recetas ricas en hierro para veganos y vegetarianos
Recetas y consejos ricos en hierro para carnívoros
Autor: Wynell Loncaric
Editorial: Independently Published
Publicado: 21/07/2021
Páginas: 64
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.15 profundidad
ISBN13: 9798541184679
ISBN10: 8541184676
Categorías BISAC:
- Cocina | General
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