Descripción
Realiza pequeños cambios en tu entorno y crea una felicidad extraordinaria en tu vida con la innovadora investigación de la diseñadora y estrella de TED Ingrid Fetell Lee.
Selección del Next Big Idea Club, elegida por Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink y Adam Grant como una de las "dos lecturas de no ficción más innovadoras de la temporada".
"¡Este libro tiene el poder de cambiarlo todo! Con profundidad, ingenio y perspicacia, Ingrid Fetell Lee comparte todo lo que necesitas saber para crear entornos externos que den lugar a la alegría interior." —Susan Cain, autora de Quiet y fundadora de Quiet Revolution
¿Alguna vez te has preguntado por qué nos detenemos a contemplar el resplandor anaranjado que precede al atardecer, o por qué acudimos en masa a ver florecer los cerezos en primavera? ¿Hay alguna razón por la que la gente –independientemente de su género, edad, cultura o etnia– se queda hipnotizada con los animales bebés y no puede evitar sonreír al ver una explosión de confeti o un racimo de globos de colores?
A menudo se nos hace creer que el mundo físico tiene poco o ningún impacto en nuestra alegría interior. Cada vez más, los expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma mirando hacia adentro —a través de la atención plena o la meditación— y silenciando el mundo exterior. Pero, ¿qué pasaría si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera en realidad nuestra fuente de alegría más renovable y fácilmente accesible?
En Joyful, la diseñadora Ingrid Fetell Lee explora cómo los espacios y objetos aparentemente mundanos con los que interactuamos cada día tienen efectos sorprendentes y poderosos en nuestro estado de ánimo. Basándose en conocimientos de la neurociencia y la psicología, explica por qué un entorno nos hace sentir ansiosos o competitivos, mientras que otro fomenta la aceptación y el deleite, y, lo que es más importante, revela cómo podemos aprovechar el poder de nuestro entorno para vivir vidas más plenas, saludables y verdaderamente alegres.
Encuadernación / Tapa blanda: 368 páginas
Fecha de publicación: 8 de junio de 2021