Descripción
Realice pequeños cambios en su entorno y cree una felicidad extraordinaria en su vida con la investigación innovadora de la diseñadora y estrella de TED Ingrid Fetell Lee. Selección de Next Big Idea Club, elegido por Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink y Adam Grant como una de las "dos lecturas de no ficción más innovadoras de la temporada". "¡Este libro tiene el poder de cambiarlo todo! Con profundidad, ingenio y perspicacia, Ingrid Fetell Lee comparte todo lo que necesita saber para crear entornos externos que generen alegría interior." --Susan Cain, autora de Quiet y fundadora de Quiet Revolution ¿Alguna vez se ha preguntado por qué nos detenemos a observar el resplandor anaranjado que precede a la puesta de sol, o por qué acudimos en masa a ver florecer los cerezos en primavera? ¿Hay alguna razón por la que la gente, independientemente de su género, edad, cultura o etnia, se siente hipnotizada por las crías de animales y no puede evitar sonreír cuando ve una ráfaga de confeti o un grupo de globos de colores? A menudo se nos hace sentir que el mundo físico tiene poco o ningún impacto en nuestra alegría interior. Cada vez más, los expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma mirando hacia adentro –a través de la atención plena o la meditación– y silenciando el mundo exterior. Pero ¿y si la vitalidad natural de nuestro entorno es en realidad nuestra fuente de alegría más renovable y fácilmente accesible? En Joyful, la diseñadora Ingrid Fetell Lee explora cómo los espacios y objetos aparentemente mundanos con los que interactuamos a diario tienen efectos sorprendentes y poderosos en nuestro estado de ánimo. Basándose en conocimientos de la neurociencia y la psicología, explica por qué un entorno nos hace sentir ansiosos o competitivos, mientras que otro fomenta la aceptación y el deleite, y, lo más importante, revela cómo podemos aprovechar el poder de nuestro entorno para vivir vidas más plenas, saludables y verdaderamente alegres.
Autor: Ingrid Fetell Lee
Editorial: Little, Brown Spark
Publicado: 06/08/2021
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.30h x 5.50w x 1.00d
ISBN13: 9780316399272
ISBN10: 0316399272
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Hogar y casa | Diseño y construcción
Autor: Ingrid Fetell Lee
Editorial: Little, Brown Spark
Publicado: 06/08/2021
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.30h x 5.50w x 1.00d
ISBN13: 9780316399272
ISBN10: 0316399272
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Hogar y casa | Diseño y construcción
Acerca del autor
Ingrid Fetell Lee es diseñadora y fundadora del blog The Aesthetics of Joy. Ha sido destacada como experta en diseño y alegría por medios como el New York Times, Wired, Studio 360 de PRI, Spark de CBC y Fast Company, y su charla TED de 2018 recibió una ovación de pie.