El Libro del Encogimiento de Hombros de Kelso

Para levantadores de potencia, levantadores de pesas y culturistas. En el único libro de entrenamiento de su tipo, Paul Kelso expande el "principio de encogimiento de hombros" con docenas de variaciones que mejoran la musculatura y los levantamientos competitivos. Se incluyen programas de "barra trampa" y de agrandamiento de la caja torácica. Los artículos de Kelso en Powerlifting USA, Iron Man, Muscular Development y Hardgainer, además de los libros THE KELSO SHRUG SYSTEM y POWERLIFTING BASICS: TEXAS-STYLE, han difundido estas ideas por todo el mundo.

Autor: Paul Kelso
Editorial: Hats Off Books
Publicado: 15/09/2002
Páginas: 108
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 9.32h x 7.50w x 0.29d
ISBN13: 9781587361166
ISBN10: 1587361167
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas