Descripción
La dieta cetogénica te ayudará a perder kilos adicionales, reafirmará tus músculos, normalizará tu nivel de glucosa (al disminuir los niveles de insulina), mejorará la salud de tu corazón y cerebro (al reducir los niveles de colesterol malo, la hipertensión y los triglicéridos), ayuda a prevenir enfermedades graves, contribuye a la digestión y la memoria, e incluso mejora tu estado de ánimo.
Lo más importante es que seguir la dieta cetogénica te ayudará a reducir peso rápidamente, debido a que tu cuerpo comenzará a eliminar el exceso de grasa. Además, verás que tus niveles de colesterol malo disminuirán. Mientras estés en estado de cetosis, tu grasa será utilizada como la principal fuente de energía. Al implementar esta rutina de alimentación, perderás la grasa corporal en exceso, pero mantendrás tu masa muscular al mismo tiempo.
El libro contiene la información más importante sobre Keto:
- Beneficios para la salud de seguir la dieta cetogénica
- Lista de alimentos de la dieta cetogénica
- Plan de comidas cetogénicas de una semana
- Recetas Keto: platos principales, guarniciones, sopas, postres
- Reducción de peso
- La dieta cetogénica puede tratar diferentes dolencias
- Estar en cetosis suprime el apetito Descarga y comienza la Dieta Keto hoy
3 razones para comprar este libro
Autor: Tim Gray
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 29/01/2020
Páginas: 46
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.38 lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.12d
ISBN13: 9798606081097
ISBN10: 8606081094
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | Control de Peso
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