Descripción
Preparación de Comidas Keto: 2 Libros en 1 - Más de 70 Recetas Keto Bajas en Carbohidratos Rápidas y Fáciles para Quemar Grasa y Perder Peso & Guía Sencilla y Probada de Ayuno Intermitente para Principiantes
Este libro recopilatorio incluye:
- Preparación de Comidas: Guía para Principiantes de Más de 70 Recetas Keto Bajas en Carbohidratos Rápidas y Fáciles para Quemar Grasa y Perder Peso Rápidamente
- Ayuno Intermitente: Un Enfoque Simple y Probado al Estilo de Vida del Ayuno Intermitente - Quema Grasa, Desarrolla Músculo, Come lo que Quieras
¿Estás actualmente en la Dieta Keto pero te resulta difícil mantenerla? Si es así, entonces debes adquirir este libro porque te hará la vida mucho más fácil.
Algunos podrían pensar que la preparación de comidas es difícil de hacer cuando estás en la Dieta Keto, pero en realidad, no podría ser más fácil siempre y cuando tengas las recetas que te ayuden. El primer libro de esta compilación contiene lo siguiente para ayudarte a preparar tus comidas Keto de manera efectiva:
- Una guía sencilla para preparar comidas y evitar errores en la preparación
- Un plan de comidas keto sugerido para 30 días basado en las recetas de este libro
- 12 deliciosas y satisfactorias recetas de desayuno aptas para la preparación de comidas
- 15 deliciosas y abundantes recetas de almuerzo aptas para la preparación de comidas
- 12 sabrosas y exquisitas recetas de cena aptas para la preparación de comidas
- 16 recetas de aperitivos que complacen a la multitud y a los antojos, aptas para la preparación de comidas
- 17 deliciosas y cremosas recetas de batidos y postres aptas para la preparación de comidas
Con este libro en mano, todo lo que tienes que hacer es seguir las instrucciones, reunir tus ingredientes y equipo, comenzar a preparar tus comidas keto bajas en carbohidratos y verte quemar grasa
En el segundo libro de esta compilación, aprenderás sobre los conceptos fundamentales del ayuno intermitente y descubrirás por qué cada vez más personas, que alguna vez intentaron seguir varios planes de dieta, se están cambiando a esta nueva técnica para perder peso.
Para ofrecer un breve vistazo al conjunto de lecciones que solo podrás aprender una vez que leas el libro, aquí tienes un resumen:
- Una amplia cobertura de todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
- La ciencia y los estudios de investigación que respaldan la eficacia del método dietético
- Discusión completa sobre cómo el ayuno intermitente resulta específicamente en la pérdida de peso y el aumento de masa muscular
- Una lista de los tipos de ayuno más prominentes que actualmente dominan la industria del fitness
- Una guía completa, paso a paso, de ayuno intermitente para principiantes, incluyendo protocolos y pautas dietéticas específicas
- Sección suplementaria que proporciona guías e ideas adicionales que pueden ayudar a maximizar los resultados del ayuno intermitente
El ayuno intermitente es, con mucho, la opción más realista que tienes. Así que, si realmente te tomas en serio la pérdida de peso, considera este libro como tu guía personal y comienza el camino hacia un cuerpo más saludable
Author: Mark Evans
Publisher: Alakai Publishing LLC
Published: 07/29/2019
Pages: 242
Binding Type: Paperback
Weight: 1.26lbs
Size: 11.00h x 8.50w x 0.51d
ISBN13: 9781951030599
ISBN10: 1951030591
BISAC Categories:
- Cocina | Salud y Curación | Baja en Carbohidratos
- Cocina | Salud y Curación | Diabéticos y Sin Azúcar
- Cocina | Salud y Curación | Control de Peso