Descripción
Prepara versiones saludables y compatibles con la dieta keto de tus comidas soul food favoritas
El soul food es una deliciosa cocina rica en cultura e historia, ¡y ahora puedes disfrutarla incluso si sigues una dieta cetogénica! Ya sea que comas keto a tiempo completo o simplemente quieras darle un giro más saludable a los platos que conoces y amas, The Keto Soul Food Cookbook está lleno de recetas sencillas bajas en carbohidratos diseñadas pensando en el entusiasta del soul food. Cada receta se mantiene fiel a los métodos de cocción, sabores y texturas tradicionales del soul food que anhelas, mientras minimiza el azúcar y los carbohidratos para ayudarte a mantener la cetosis.
The Keto Soul Food Cookbook incluye:
- Una introducción a la cocina keto: Aprende cómo funciona la dieta cetogénica, cómo adaptar los platos clásicos de soul food para que sean keto-friendly y cómo abastecer tu cocina con lo esencial.
- Ingredientes sencillos: ¡No es necesario comprar en tiendas especializadas para estas recetas! Puedes encontrar todo lo que necesitas en este libro de cocina de soul food de manera fácil y asequible en tu supermercado local.
- Un enfoque en la nutrición: Encuentra los cálculos nutricionales con cada receta para que sea fácil elegir comidas que se alineen con tus objetivos de salud.
Cocina platos keto con alma, con la ayuda de The Keto Soul Food Cookbook.
Autor: Marrekus Wilkes, Krysten Wilkes
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 13/07/2021
Páginas: 114
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.62 libras
Tamaño: 9.25h x 7.50w x 0.32d
ISBN13: 9781648760501
ISBN10: 1648760503
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y Étnica | Soul Food
- Cocina | Salud y Curación | Baja en carbohidratos
- Cocina | Platos y Cursos | General
Sobre el autor
Marrekus y Krysten Wilkes son un matrimonio de desarrolladores de recetas y fotógrafos de alimentos. Juntos dirigen el popular blog de cocina, Cooks with Soul, donde comparten muchas de sus recetas favoritas, incluyendo mezclas de especias personalizadas. Marrekus está en servicio activo en la Fuerza Aérea de los Estados Unidos, y Krysten es estudiante de doctorado e investigadora en análisis del comportamiento. Actualmente residen en Maryland con su familia ensamblada de 6 hijos.