Descripción
Este libro está lleno de información sobre qué es el entrenamiento con pesas rusas. También echa un vistazo a la historia del entrenamiento con pesas rusas y su desarrollo a lo largo de los años. ¿Buscas un libro sobre entrenamiento con pesas rusas? Este libro es el único primer paso lógico.
Aquí un adelanto de lo que aprenderás...
- Qué es el entrenamiento con pesas rusas y por qué es bueno para ti
- ¿Cuánto peso debes levantar?
- Increíbles ejercicios para la parte superior del cuerpo
- Increíbles ejercicios para la parte inferior del cuerpo
- Los ejercicios combinados definitivos
- ¡Y mucho, mucho más!
¿Quieres encontrar una forma de quemar grasa rápidamente mientras sigues desarrollando músculo? ¿Necesitas quemar grasa sin sentirte fatigado o con bajos niveles de energía? ¿Estás cansado de no poder seguir una dieta debido a las limitadas opciones de alimentos?
Autor: Marilyn Guan
Editorial: Tomas Edwards
Publicado: 03/03/2021
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.29 libras
Tamaño: 8.00 pulgadas de alto x 5.00 pulgadas de ancho x 0.27 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781990268649
ISBN10: 1990268641
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Culturismo y Levantamiento de Pesas
- Deportes y Recreación | Entrenamiento
- Deportes y Recreación | Gimnasia
Este título no es retornable