Descripción
En el año 2000, mientras practicaba yoga y meditación en el primer ashram de Sri Aurobindo en Baroda, India, Sondra Fraleigh concibió un enfoque creativo del yoga basado en los principios somáticos del desarrollo infantil, la imaginería de la naturaleza y el movimiento intrínseco. Land to Water Yoga es una guía para el yoga suave que desarrolló con sus estudiantes internacionales. Con sus numerosas ilustraciones, este libro es fácil de usar. A diferencia de los estilos atléticos, mantiene el propósito original del yoga de curación espiritual, ofreciendo un camino hacia una visión clara y una mente tranquila que trasciende el ego habitual.
¿Qué pasaría si pudiéramos aprender a movernos con facilidad y placer en lugar de dolor y angustia? Land to Water Yoga no es un yoga difícil de maestría. Es un medio de transformación, que progresa a través de formas agradables y movimientos restauradores que cualquiera puede hacer.
Autor: Sondra Fraleigh
Editorial: Sondra Fraleigh
Publicado: 17/06/2025
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.43d
ISBN13: 9798992880137
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Yoga
- Autoayuda | Meditaciones
- Autoayuda | Espiritual