Dejar ir momentos para reflexionar: un momento para reflexionar

Las meditaciones en su interior están dedicadas a la importante y, a menudo, difícil tarea de liberar nuestras viejas actitudes y comportamientos autodestructivos.

Las personas que se recuperan de la codependencia, los hijos adultos de familias disfuncionales y aquellos que buscan relaciones más saludables encontrarán sabiduría e inspiración en los folletos de "A Moment to Reflect" de la primera hora, la serie inspiradora más reciente de Hazelden para vivir los Doce Pasos. Cada uno de estos cuatro folletos portátiles contiene 30 afirmaciones temáticas que nos guían mientras trabajamos para mejorar nuestras relaciones. Los primeros cuatro folletos de esta serie abordan el establecimiento de límites, el desapego, la autoaceptación y la vida propia. Las meditaciones en su interior están dedicadas a la importante y, a menudo, difícil tarea de liberar nuestras viejas actitudes y comportamientos autodestructivos. Podemos avanzar hacia una mayor paz y serenidad al dejar ir el pasado y el futuro; las obsesiones con los sentimientos y problemas de otras personas; la vieja culpa, vergüenza, miedo y dolor; las relaciones destructivas; la impaciencia; el perfeccionismo; el miedo; el pesimismo; y el pensamiento mágico. Dejar ir nos libera para vivir en el presente y construir un futuro mejor. Sin el peso de nuestros viejos patrones que nos retienen, podemos avanzar en nuestro camino de crecimiento espiritual. Podemos alcanzar nuevas formas de vida más saludables y felices.

Autor: Veronica Ray
Editorial: Hazelden Publishing & Educational Services
Publicado: 01/04/1989
Páginas: 36
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.10 libras
Tamaño: 4.49 pulgadas de alto x 3.01 pulgadas de ancho x 0.13 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9780894865695
ISBN10: 0894865692
Categorías BISAC:
- Psicología | General

Sobre el autor
Veronica Ray es una escritora independiente que vive en Minneapolis. Es autora de "Design for Growth"; "Twelve Steps for Adult Children" y la serie "Moment to Reflect", que son folletos de bolsillo titulados: "Setting Boundaries", "Accepting Ourselves", "Letting Go", "Living Our Own Lives", "Our Higher Power", "Serenity", "Giving and Receiving". También escribió "Communicating with Love" y "Striking a Balance: How to Care without Care-taking", dos de los folletos de la serie "Renewal for Codependents". Hazelden publica todos estos títulos.