Descripción
Un clásico moderno del yoga - Profundiza tu práctica con la guía definitiva sobre la filosofía y la práctica del yoga --la antigua disciplina curativa para el cuerpo y la mente-- del maestro de renombre mundial que trajo el arte del yoga a Occidente.
Luz sobre el Yoga proporciona descripciones completas e ilustraciones de las posiciones de yoga y los ejercicios de respiración, junto con explicaciones de las principales filosofías del yoga. El estilo y las enseñanzas de Iyengar enfatizan la precisión y la alineación, la secuencia planificada, el ritmo y el uso de accesorios. - Aprende la alineación correcta
- Adéntrate en la filosofía del yoga
- Cultiva la conciencia interior con Pranayama
- Aprende sánscrito
- Encuentra inspiración dentro y fuera de la colchoneta "600 imágenes y una increíble cantidad de texto descriptivo detallado, así como filosofía.... Completamente revisado y con fotografías que ilustran los ejercicios justo al lado de las descripciones.... Recomendamos encarecidamente este libro." --WELLNESS Prólogo de Yehudi Menuhin.
Autor: B. K. S. Iyengar
Editorial: Schocken Books Inc
Publicado: 03/01/1995
Páginas: 544
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 lbs
Tamaño: 7.90 alto x 5.10 ancho x 1.30 profundidad
ISBN13: 9780805210316
ISBN10: 0805210318
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Yoga
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés
Luz sobre el Yoga proporciona descripciones completas e ilustraciones de las posiciones de yoga y los ejercicios de respiración, junto con explicaciones de las principales filosofías del yoga. El estilo y las enseñanzas de Iyengar enfatizan la precisión y la alineación, la secuencia planificada, el ritmo y el uso de accesorios. - Aprende la alineación correcta
- Adéntrate en la filosofía del yoga
- Cultiva la conciencia interior con Pranayama
- Aprende sánscrito
- Encuentra inspiración dentro y fuera de la colchoneta "600 imágenes y una increíble cantidad de texto descriptivo detallado, así como filosofía.... Completamente revisado y con fotografías que ilustran los ejercicios justo al lado de las descripciones.... Recomendamos encarecidamente este libro." --WELLNESS Prólogo de Yehudi Menuhin.
Autor: B. K. S. Iyengar
Editorial: Schocken Books Inc
Publicado: 03/01/1995
Páginas: 544
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 lbs
Tamaño: 7.90 alto x 5.10 ancho x 1.30 profundidad
ISBN13: 9780805210316
ISBN10: 0805210318
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Yoga
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés
Sobre el autor
B. K. S. Iyengar, por quien cientos de Institutos Iyengar en todo el mundo llevan su nombre, dirigió su propio instituto en la India hasta su muerte en 2014.