Vivir una vida que amo, segunda edición: sanar la compulsión sexual, la adicción sexual, la evitación sexual y otras preocupaciones sexuales.

¿Cómo sería una vida que ames en el ámbito de la sexualidad? Para muchas personas, adentrarse en el ámbito de la sexualidad es muy doloroso. Sin embargo, debido a la naturaleza del proceso de curación, necesitamos confrontar este dolor para superarlo. Además del dolor, abordar los problemas sexuales a menudo despierta vergüenza, miedo y pudor. Esto es completamente normal; si experimentas estas emociones, es una buena señal de que te estás moviendo en la dirección correcta. Todas estas emociones dolorosas (vergüenza, culpa, miedo, pudor) son las consecuencias de la energía sexual reprimida. Al reconocer y aceptar tu sexualidad, y siendo amable contigo mismo, puedes aprender a expresar esta energía de manera saludable. Si estás leyendo esto, es probable que ciertos comportamientos sexuales estén interfiriendo con tu vida y/o la vida de alguien a quien le tienes cariño. Para evitar que se produzcan más daños mientras trabajas en este proceso de tratamiento, debes detener de inmediato cualquier comportamiento problemático. Además de detener los comportamientos problemáticos inmediatos, los objetivos a largo plazo incluyen desarrollar y aprender a mantener comportamientos sexuales saludables. Para lograr esto, necesitarás una comprensión sólida de los conceptos y términos involucrados en la salud sexual. En la Parte Uno, introduzco conceptos y definiciones que son necesarios y útiles para comprender a medida que avanzas en el proceso de tratamiento que se presenta en la Parte Dos. Por ejemplo, aprenderás sobre los diez componentes de la salud sexual, una lista de temas alrededor de los cuales está estructurado el libro de trabajo. A medida que contemples el material, comenzarás a establecer conexiones entre estos conceptos y tu propia vida. He proporcionado varias tareas de estímulo para ayudarte con esto. Identificar, explorar y abordar cómo estos conceptos se aplican a tu vida es la esencia de la Parte Dos. En la Parte Dos aplicarás los conceptos aprendidos en la Parte Uno a tus propias experiencias. Esta parte del libro se presenta en tres etapas: Identificación del problema, Tratamiento primario y Preparación para completar el tratamiento. En la Etapa Uno: Identificación del problema, examinarás tus propios comportamientos sexuales a través de una serie de tareas, identificando y, en última instancia, priorizando las áreas problemáticas para construir una estructura personalizada para el tratamiento. En la Etapa Dos: Tratamiento primario, trabajarás para abordar los problemas identificados en la Etapa Uno. Los temas de esta etapa reflejan los diez componentes de la salud sexual discutidos en la Parte Uno. Esta segunda etapa es donde aprenderás a detener patrones poco saludables y a construir patrones saludables para reemplazarlos. A través de una variedad de tareas cuidadosamente seleccionadas, examinarás los comportamientos, pensamientos, valores y circunstancias que definen tu vida. En la Etapa Tres: Preparación para completar el tratamiento, revisarás lo que hiciste y aprendiste en las dos primeras etapas, utilizando esta información para desarrollar un Plan de atención continua que te sirva de guía para consultar y revisar a medida que avanzas hacia una vida que ames. La Definición personal de salud sexual es la hoja de ruta en tu viaje hacia esta vida. Es la herramienta que llevarás contigo a medida que continúes más allá de las tareas de este libro.

Autor: Weston M. Edwards
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 17/12/2011
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 10.00h x 7.99w x 0.52d
ISBN13: 9781466209053
ISBN10: 1466209054
Categorías BISAC:
- Psicología | Sexualidad humana (véase también Ciencias sociales | Sexualidad humana)

Acerca del autor
Weston Edwards es psicólogo especializado en salud sexual, consumo de sustancias y salud mental. Es el Director de Desarrollo de Programas, supervisando la programación de salud sexual en un centro residencial de consumo de sustancias que ayuda a los clientes a abordar la relación entre la sexualidad y los problemas de consumo de sustancias. También es el Director Clínico de un programa ambulatorio de salud mental en Minneapolis. Weston obtuvo su doctorado en psicología de consejería de la Universidad de Minnesota. Su sitio web profesional es sexualhealthinstitute.org. Ofrece servicios de coaching de vida en livingalifeilovecoaching.com. Sus otros libros están disponibles en livingalifeilovebooks.com

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