Vivir, Soñar, Morir: Sabiduría para la vida cotidiana del Libro tibetano de los muertos

El Libro tibetano de los muertos es uno de los textos budistas tibetanos más conocidos. También es uno de los textos más difíciles de entender para los occidentales. En Vivir, soñar, morir, Rob Nairn presenta la primera interpretación de este texto clásico utilizando una perspectiva occidental moderna, evitando la terminología religiosa arcana y manteniendo sus explicaciones basadas en el lenguaje cotidiano. Nairn explora los conceptos utilizados en esta obra tan venerada y resalta su significado e importancia para nuestra vida diaria. Muestra a los lectores cómo el Libro tibetano de los muertos puede ayudarnos a entender la vida y el yo, así como el proceso de la muerte.

Vivir, soñar, morir ayuda a los lectores a "vivir deliberadamente" y a afrontar la muerte deliberadamente. Una cosa que nos impide hacerlo, según Nairn, es nuestra tendencia a reaccionar con miedo cada vez que se produce un cambio. Pero si afrontamos nuestro miedo al cambio y a lo desconocido, podemos aprender a fluir con gracia con las circunstancias que se desarrollan en la vida, en lugar de estar a su merced.

Por supuesto, el cambio ocurre a lo largo de nuestra vida, pero también ocurre un período de transición cuando pasamos del estado de vigilia al sueño, y de la misma manera cuando pasamos a la muerte. Por lo tanto, las enseñanzas del autor se aplican por igual a la vida, así como a soñar y morir.

A través de instrucciones de meditación y ejercicios prácticos, el autor explica cómo:

- Explorar la mente a través del cultivo de estados de meditación profunda y de una conciencia expandida
- Desarrollar la conciencia de las tendencias negativas
- Utilizar los estados de sueño profundo y los sueños lúcidos para aumentar la autocomprensión, así como para "entrenarse" en cómo morir para estar preparado cuando llegue el momento
- Afrontar y liberarse del miedo a la muerte y a lo desconocido

Autor: Rob Nairn
Editorial: Shambhala
Publicado: 01/06/2004
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.92lbs
Tamaño: 9.16h x 5.88w x 0.84d
ISBN13: 9781590301326
ISBN10: 1590301323
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Tibetano

Acerca del autor
La formación de Rob Nairn en psicología y práctica budista le otorga una capacidad única para explicar conceptos orientales antiguos en términos modernos y accesibles. Autor de ¿Qué es la meditación? y Mente de diamante, es un conferencista internacionalmente solicitado sobre filosofía y meditación budista.

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