Vivir bien con TDAH en adultos: Estrategias prácticas para mejorar tu vida diaria

Imagina un kit de herramientas para el TDAH lleno de habilidades probadas y verdaderas que te empoderen para estar más concentrado y productivo, y para "hackear" la vida diaria para que tus fortalezas puedan brillar. Eso es exactamente lo que la experta terapeuta Laura E. Knouse y la autoridad preeminente Russell A. Barkley ofrecen en esta amigable guía. En capítulos cortos y atractivos, obtendrás un menú de estrategias y recursos basados en la ciencia para organizarte, completar tareas de principio a fin, manejar el tiempo, regular tus emociones e impulsos, y abordar problemas comunes en las relaciones que enfrentan los adultos con TDAH. Los Dres. Knouse y Barkley comparten ideas que puedes usar todos los días, completas con listas de verificación, consejos de autoentrenamiento, enlaces útiles y formularios descargables.

Autor: Laura E. Knouse,Russell A. Barkley
Editorial: Guilford Publications
Publicado: 01/10/2025
Páginas: 226
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.95 alto x 6.13 ancho x 0.73 fondo
ISBN13: 9781462555123
ISBN10: 1462555128
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Medicina | Salud mental

Acerca de los autores
Laura E. Knouse, PhD, es Profesora de Psicología en la Universidad de Richmond. Es una experta en el estudio y tratamiento del TDAH en adultos. Su investigación se centra en las habilidades que las personas necesitan para afrontar los síntomas del TDAH y alcanzar sus metas, así como en las formas más efectivas de enseñarlas. La Dra. Knouse vive en Richmond, Virginia, con su esposo y sus dos hijos.

Russell A. Barkley, PhD, ABPP, ABCN, antes de jubilarse en 2021, fue profesor en las facultades del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, la Universidad Médica de Carolina del Sur y la Universidad de la Commonwealth de Virginia. El Dr. Barkley ha trabajado con niños, adolescentes y familias desde la década de 1970 y es autor de numerosos libros superventas tanto para profesionales como para el público, incluyendo Tomar el control del TDAH y Tu hijo desafiante. También ha publicado seis escalas de evaluación y más de 300 artículos científicos y capítulos de libros sobre el trastorno por déficit de atención/hiperactividad, el funcionamiento ejecutivo y la oposición en la infancia. Un presentador y orador frecuente en conferencias, ampliamente citado en los medios nacionales, el Dr. Barkley es expresidente de la Sección de Psicología Clínica Infantil (la antigua División 12) de la Asociación Americana de Psicología (APA), y de la Sociedad Internacional para la Investigación en Psicopatología Infantil y Adolescente. Ha recibido premios de la Academia Americana de Pediatría y la APA, entre otros honores. Su sitio web es www.russellbarkley.org.