Vivir bien con trastorno bipolar: Estrategias prácticas para mejorar tu vida diaria

¿Qué se necesita para lograr una carrera exitosa, hábitos saludables y relaciones satisfactorias, incluso con trastorno bipolar (TB)? ¿Qué factores estresantes comunes debe vigilar y cómo puede afrontarlos? Nadie está mejor preparado para proporcionar a las personas con TB una ayuda práctica para la resolución de problemas que el experto David J. Miklowitz. Desde el manejo de los cambios de humor hasta el tratamiento de la ansiedad, el sueño adecuado, la resolución de conflictos familiares y la solución de problemas con los medicamentos, este libro ofrece claves para un autocuidado eficaz. Capítulos cortos y claramente formateados con herramientas prácticas descargables le ayudan a abordar los desafíos a medida que surgen y a planificar los problemas futuros. Con la guía empoderadora del Dr. Miklowitz, navegue por su propio camino único hacia una vida plena.

Autor: David J. Miklowitz
Editorial: Guilford Publications
Publicado: 16/09/2024
Páginas: 252
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.70d
ISBN13: 9781462553532
ISBN10: 1462553532
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno bipolar
- Autoayuda | Trastornos del estado de ánimo | Trastorno bipolar
- Medicina | Salud mental

Acerca del autor
David J. Miklowitz, PhD, es Profesor Distinguido de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en el Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior, David Geffen School of Medicine, Universidad de California, Los Ángeles, y Profesor Visitante en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford, Reino Unido. Es autor de The Bipolar Disorder Survival Guide y Living Well with Bipolar Disorder, para el público en general, y de varios libros premiados para profesionales, incluyendo Bipolar Disorder: A Family-Focused Treatment Approach. El Dr. Miklowitz ha publicado más de 300 artículos científicos y 70 capítulos de libros. Ha recibido premios de Investigador Distinguido de la Brain and Behavior Research Foundation, la Depression and Bipolar Support Alliance, la International Society for Bipolar Disorders y la Society for a Science of Clinical Psychology. El Dr. Miklowitz es uno de los pocos psicólogos que ha recibido el Premio a la Investigación en Trastornos del Estado de Ánimo del American College of Psychiatrists.