Descripción
"Práctico, informativo y empoderador: este libro es una lectura obligada para cualquiera que esté pensando en usar, o ya esté usando, un medicamento GLP-1 para bajar de peso. Summer Kessel ofrece las herramientas y la orientación que necesita para realizar cambios duraderos y significativos en su nutrición y mentalidad sin ir a los extremos."
--Dr. Spencer Nadolsky, DO Viva su vida más saludable con semaglutida con esta guía revolucionaria para usar de forma exitosa y segura los medicamentos GLP-1. ¿Tiene curiosidad por saber si medicamentos como Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound son adecuados para usted?
¿Ha empezado a tomar un medicamento GLP-1 pero no está seguro de por dónde empezar con su plan de nutrición y ejercicio?
¿Está teniendo algunos efectos secundarios que le gustaría manejar mejor? ¿O le falta inspiración para las comidas?
¿O tal vez está pensando en el futuro: ¿qué sucede cuando alcanzo mi meta? ¿Cómo funciona el mantenimiento? ¡Esta guía tiene las respuestas! Viviendo su vida más saludable con semaglutida es su guía definitiva de nutrición y mentalidad para afrontar los desafíos del control de peso con semaglutida y tirzepatida. Desde el inicio de la medicación hasta la fase de pérdida de peso, pasando por el mantenimiento y más allá, este libro que cambiará su vida lo cubre todo, ayudándole a:
Viviendo su vida más saludable con semaglutida está escrito por la dietista registrada Summer Kessel, especialista certificada en obesidad y control de peso, quien no solo asesora a personas sobre medicamentos GLP-1 todos los días, ¡sino que ella misma toma un medicamento GLP-1! Como alguien que ha luchado contra la obesidad toda su vida, comparte sus conocimientos personales junto con la ciencia y está excepcionalmente calificada para ayudarle a anticipar y superar cualquier desafío que pueda enfrentar. Al seguir los consejos realistas de Summer y las estrategias de nutrición realistas para cada etapa de su viaje de pérdida de peso, puede tomar decisiones informadas y lograr sus objetivos con éxito. Descubra cómo vivir su vida más saludable con medicamentos GLP-1 con consejos de expertos, consejos prácticos y el apoyo mental que necesita para tener éxito.
Autor: Summer Kessel
Editorial: Fair Winds Press (MA)
Publicado: 15/07/2025
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.40lbs
Tamaño: 8.90h x 8.00w x 0.70d
ISBN13: 9780760396162
ISBN10: 0760396167
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Nutrición
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Pérdida de peso
--Dr. Spencer Nadolsky, DO Viva su vida más saludable con semaglutida con esta guía revolucionaria para usar de forma exitosa y segura los medicamentos GLP-1. ¿Tiene curiosidad por saber si medicamentos como Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound son adecuados para usted?
¿Ha empezado a tomar un medicamento GLP-1 pero no está seguro de por dónde empezar con su plan de nutrición y ejercicio?
¿Está teniendo algunos efectos secundarios que le gustaría manejar mejor? ¿O le falta inspiración para las comidas?
¿O tal vez está pensando en el futuro: ¿qué sucede cuando alcanzo mi meta? ¿Cómo funciona el mantenimiento? ¡Esta guía tiene las respuestas! Viviendo su vida más saludable con semaglutida es su guía definitiva de nutrición y mentalidad para afrontar los desafíos del control de peso con semaglutida y tirzepatida. Desde el inicio de la medicación hasta la fase de pérdida de peso, pasando por el mantenimiento y más allá, este libro que cambiará su vida lo cubre todo, ayudándole a:
- Comprender la obesidad como una enfermedad y por qué el control del peso es tan difícil solo con dieta y ejercicio.
- Explorar la ciencia de cómo funcionan los medicamentos GLP-1 y si son adecuados para usted.
- Navegar por las políticas y las realidades del mundo de los seguros y los productos farmacéuticos.
- Formar un equipo de atención médica que tenga en cuenta sus mejores intereses.
- Gestionar los riesgos, optimizar los beneficios y evitar caer en los mitos sobre los medicamentos GLP-1.
- Aprender a superar los efectos secundarios iniciales y prevenir complicaciones.
- Descubrir estrategias de alimentación y ejercicio que le ayudarán a sentirse mejor y a mantener una salud a largo plazo.
- Desarrollar sus habilidades de cocina y planificación de comidas para gestionar su nutrición en el mundo real.
- Utilizar los ejemplos de planes de comidas, listas de la compra e información nutricional para tomar decisiones informadas que funcionen para usted.
- Adoptar una nueva mentalidad en torno a su peso, nutrición y salud para que nunca más tenga que hacer una "dieta".
Viviendo su vida más saludable con semaglutida está escrito por la dietista registrada Summer Kessel, especialista certificada en obesidad y control de peso, quien no solo asesora a personas sobre medicamentos GLP-1 todos los días, ¡sino que ella misma toma un medicamento GLP-1! Como alguien que ha luchado contra la obesidad toda su vida, comparte sus conocimientos personales junto con la ciencia y está excepcionalmente calificada para ayudarle a anticipar y superar cualquier desafío que pueda enfrentar. Al seguir los consejos realistas de Summer y las estrategias de nutrición realistas para cada etapa de su viaje de pérdida de peso, puede tomar decisiones informadas y lograr sus objetivos con éxito. Descubra cómo vivir su vida más saludable con medicamentos GLP-1 con consejos de expertos, consejos prácticos y el apoyo mental que necesita para tener éxito.
Autor: Summer Kessel
Editorial: Fair Winds Press (MA)
Publicado: 15/07/2025
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.40lbs
Tamaño: 8.90h x 8.00w x 0.70d
ISBN13: 9780760396162
ISBN10: 0760396167
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Nutrición
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Pérdida de peso
Sobre el Autor
Summer Kessel, RD, CSOWM, LDN, es una dietista nutricionista registrada y especialista certificada en obesidad y control de peso con casi veinte años de experiencia en el cuidado de la salud. Como madre ocupada de dos hijos, es una defensora de la nutrición realista, individualizada y sostenible, sea lo que sea que eso signifique para usted. Además de sus habilidades profesionales, Summer es también una persona que vive con obesidad y que ha perdido y mantenido más de 140 libras (63.5 kg) —por supuesto, no sin desafíos— durante los últimos veinte años. Los medicamentos GLP-1 le cambiaron la vida y ahora trabaja para abogar y educar a otros sobre este nuevo y emocionante mundo de la pérdida de peso y la nutrición.