Descripción
Encuentra el equilibrio con una guía práctica del Zen.
Cualquiera puede alcanzar el Zen, y Vivir el Zen te mostrará el camino. Esta guía sencilla y directa te ayudará a llevar la práctica del Zen a tu vida con escenarios inspirados en las vidas reales de personas que están usando estrategias Zen para superar desafíos reales.
Ya seas un practicante nuevo o experimentado, Vivir el Zen te proporciona una introducción rápida a las ideas detrás del Zen y su trasfondo espiritual antes de mostrarte cómo incorporarlo a tu vida. Descubre una variedad de ejercicios que puedes usar para alcanzar la paz y el equilibrio, con ejemplos anecdóticos de cómo el Zen funciona en el mundo real. Ya sea en casa, en el trabajo o en movimiento, descubre cómo puedes aplicar los principios del Zen para perseverar en tiempos difíciles.
Características de Vivir el Zen:
- Zen para todos los días—Aprende cómo el Zen puede ayudarte en todo, desde manejar la ira y los celos hasta prepararte para estudiar para un examen.
- Actividades para la positividad—Obtén consejos prácticos para ser más presente, positivo y equilibrado en tu vida diaria.
- Fácil de usar—Las guías situacionales te acompañan en el proceso de mantener la calma Zen en los momentos más difíciles.
Obtén la orientación que necesitas para hacer del Zen una parte de tu vida.
Autor: Seth Zuihō Segall
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 19/05/2020
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 8.19h x 5.75w x 0.55d
ISBN13: 9781646115839
ISBN10: 164611583X
Categorías BISAC:
- Filosofía | Zen
- Filosofía | Budista
- Filosofía | Taoísta