Descripción
ISBN: 1636804276 EAN: 9781636804279
Editorial: Ethos Collective
PVPR en EE. UU.: 15.99 US
Encuadernación: Rústica
Fecha de publicación: 03 de enero de 2025
Estamos en medio de una revolución en la esperanza de vida saludable que nos permitirá vivir con vitalidad más allá de los 100 años. Los diagnósticos avanzados ahora pueden detectar cualquier enfermedad en su inicio, mientras que las terapias avanzadas en ensayos clínicos tienen el potencial de revertir enfermedades, al tiempo que ralentizan, detienen y, potencialmente, incluso revierten el envejecimiento.
El Dr. Peter Diamandis diseñó la Guía de Longevidad como una hoja de ruta fácil de usar para ayudarte a comprender el poder de esta revolución de la esperanza de vida saludable (impulsada por la IA, CRISPR, la terapia génica y la medicina celular) y para inspirarte a mantener tu mejor salud para interceptar los avances transformadores que se avecinan esta década.
En este libro, aprenderás:
Que más del 70 por ciento de tu longevidad potencial se basa en tu estilo de vida, no en tu genética.
Cómo implementar prácticas de estilo de vida comprobadas que optimizarán tu dieta, sueño, ejercicio y mentalidad, todo lo cual permitirá una esperanza de vida saludable extendida.
Sobre los avances en las tecnologías de diagnóstico y terapéuticas que te permitirán encontrar y revertir enfermedades lo antes posible.
Cómo "NO morir de algo estúpido" y sobre los avances que pueden salvar tu vida y las vidas de tus seres queridos.
Sobre la salud de la mujer y cómo maximizar la esperanza de vida saludable femenina en cada etapa de la vida.
Cómo construir y mantener una "mentalidad de longevidad" junto con las rutinas que transformarán tu salud.
Sobre las más de 75 pastillas (medicamentos y suplementos) que Peter toma todos los días y por qué las toma.
Información adicional
Categorías BISAC:
- Ciencias Sociales | Gerontología
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